促消化 保護(hù)腸胃 防癌抗癌 防便秘 美容 提高免疫力力
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【體質(zhì)虛弱,氣血不足,營(yíng)養(yǎng)不良,便秘】之人；【高膽固醇血癥、動(dòng)脈硬化、冠心病、脂肪肝、癌癥】患者,尤其是【消化道癌癥】病人；【皮膚干燥】之人。
- 禁忌人群:
【胃腸道手術(shù)后的病人、腹瀉、腸道疾病】患者慎食。
牛奶雞蛋餅 所需材料
- 牛奶一袋
- 雞蛋4個(gè)
- 面粉適量
- 黃瓜絲適量
- 番茄醬適量
- 油適量
牛奶雞蛋餅 做法步驟詳解
1 雞蛋打入碗里，打散
2 加入牛奶
3 加入面粉，分幾次加入，攪拌均勻成糊
4 鍋里放少量油
5 油熱，放入一勺面糊
6 煎至兩面金黃
7 鋪上黃瓜絲，加點(diǎn)番茄醬
8 卷起來(lái)，切一下，放入盤(pán)中，就可以享用了
