防癌抗癌 減肥瘦身 防動(dòng)脈硬化
- 適宜人群:
一般人均可使用,尤其適合經(jīng)常被【便秘】困擾的人。
- 禁忌人群:
【腹瀉、糖尿病人】不宜吃紅薯,有【胃病】的患者也要少吃。
炸地瓜盒 所需材料
- 地瓜1個(gè)
- 面粉15克
- 食用油適量
- 水適量
炸地瓜盒 做法步驟詳解
1 先選好地瓜。
2 刨去皮，洗干凈備用。
3 切成0.5厘米厚的圓片。
4 面粉稱好備用。
5 接著面粉加適量水調(diào)到糊狀。
6 地瓜片均勻裹上面粉糊。
7 鍋里放入油燒到五成熱放入地瓜片。
8 炸到地瓜片金黃浮起油面就可以了。
