抗疲勞 抗衰老 補血 修補心肌 增強機體免疫力 清除體內(nèi)自由基 抑制癌細(xì)胞中DNA的合成和癌細(xì)胞的分裂與生長 預(yù)防胃癌 肝癌
- 適宜人群:
一般人群均可食用。
- 禁忌人群:
【濕阻脾胃,氣滯食積】者應(yīng)慎食。
紫薯糯米餅 所需材料
- 紫薯2個
- 糯米粉少許
- 油少許
- 糖少許
紫薯糯米餅 做法步驟詳解
1 紫薯去皮洗凈
2 切丁煮熟或蒸熟
3 用保鮮袋裝著按壓成泥
4 添加糯米粉和糖揉成面團(tuán)
5 搓成圓子
6 壓扁
7 鍋里放點油，把紫薯餅放進(jìn)去，小火烤一會
8 加紫薯二分之一的高度的水煮一會
9 用筷子輕輕推動翻面，繼續(xù)小火烤一會
