促消化 保護(hù)腸胃 防癌抗癌 防便秘 美容 提高免疫力力
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【體質(zhì)虛弱,氣血不足,營(yíng)養(yǎng)不良,便秘】之人；【高膽固醇血癥、動(dòng)脈硬化、冠心病、脂肪肝、癌癥】患者,尤其是【消化道癌癥】病人；【皮膚干燥】之人。
- 禁忌人群:
【胃腸道手術(shù)后的病人、腹瀉、腸道疾病】患者慎食。
無(wú)糖蔥香蘇打餅干 所需材料
- 低筋面粉150g
- 牛奶70g
- 植物油30g
- 鹽2g
- 小蘇打1g
- 香蔥適量
- 酵母4g
無(wú)糖蔥香蘇打餅干 做法步驟詳解
1 酵母用牛奶活化
2 除酵母和牛奶以外，其他材料混合
3 1加入2，揉成面團(tuán)，靜置半小時(shí)，微微發(fā)酵
4 面團(tuán)搟成薄片，用刀子切成方形，叉子在表面戳小洞
5 搟得薄一點(diǎn)會(huì)比較脆，但也不用太薄，容易拿不起來(lái)了（不要問(wèn)我怎么知道的?）
