健腦益智 保護(hù)肝臟 防治動(dòng)脈硬化 防癌癥 延緩衰老 美容護(hù)膚
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【發(fā)育期嬰幼兒】。
- 禁忌人群:
【高熱、腹瀉、肝炎、腎炎、膽囊炎、冠心病】患者忌食。
快手華夫餅 所需材料
- 高筋面粉5飯勺 (50克)
- 雞蛋1個(gè)
- 黃油1小片 (10克)
- 糖1.5勺 (15克)
- 牛奶(適量添加)60ml
- 泡打粉1小量勺 (5克)
- 食用油1小量勺 (5克)
快手華夫餅 做法步驟詳解
1 準(zhǔn)備食材，用小飯勺量粉類，黃油切0·5厘米厚就差不多10克左右，雞蛋磕入碗中備用，牛奶放入量杯中備用
2 把高筋面粉用飯勺，舀5勺放入干凈盆中
3 加入一小量勺泡打粉
4 倒入白糖
5 在倒入牛奶
6 倒入軟化黃油
7 加入雞蛋液
8 點(diǎn)一小量勺食用油或者橄欖油
9 攪拌均勻成流動(dòng)狀即可
10 預(yù)熱華夫餅?zāi)＞哂糜退褍擅婺ㄉ仙僭S油
11 倒入華夫餅面漿
12 蓋上蓋子小火3分鐘左右就好了(兩面烙制，這樣熟的均勻)
13 打開蓋把華夫餅?zāi)贸鰜?/p>
14 兩面金黃，非常喧軟的華夫餅完成了
15 然后準(zhǔn)備喜歡吃的水果，切皮切片
16 在準(zhǔn)備巧克力煉乳和原味酸奶
17 取一片華夫餅放適量酸奶和少許巧克力煉乳，及水果和少許干果即可完成，豐富營(yíng)養(yǎng)快捷早餐啦
