健腦益智 保護(hù)肝臟 防治動(dòng)脈硬化 防癌癥 延緩衰老 美容護(hù)膚
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【發(fā)育期嬰幼兒】。
- 禁忌人群:
【高熱、腹瀉、肝炎、腎炎、膽囊炎、冠心病】患者忌食。
雞蛋米老頭 所需材料
- 米飯200克
- 雞蛋2個(gè)
- 蔥花適量
- 咖喱粉適量
- 鹽少許
- 胡蘿卜丁適量
- 色拉油少許
雞蛋米老頭 做法步驟詳解
1 準(zhǔn)備材料
2 雞蛋打碗里加入米飯
3 攪拌均勻
4 將其余材料一次性加入
5 調(diào)拌均勻
6 預(yù)熱電餅鐺，餅鐺放少許油。
7 一次性將雞蛋液倒入電餅鐺
8 待底面凝固后，用鍋鏟分成小塊。
9 反過(guò)來(lái)烙。兩面金黃即可。
