維持體溫 保護內(nèi)臟 提供脂肪酸 促進脂溶性維生素吸收 飽腹感
- 適宜人群:
一般人群均可食用。
- 禁忌人群:
【孕婦,肥胖者,糖尿病】患者忌食。
花生牛軋?zhí)?所需材料
- 棉花糖300克
- 黃油70克
- 奶粉120克
- 花生180克
花生牛軋?zhí)?做法步驟詳解
1 烤箱170度預熱，把花生放入中層烤10鐘左右。（根據(jù)自家烤箱溫度來定時間）
2 烤好后的花生去皮，放入保鮮袋里搟碎備用。
3 把棉花糖、奶粉和黃油稱重。
4 鍋中放入黃油用小火融化。
5 放入棉花糖攪拌至融化。
6 倒入奶粉和花生碎快速拌勻。
7 倒在提前鋪好的保鮮膜上，上面覆蓋保鮮膜，用搟面杖搟壓定型。
8 定型后先切成條狀，再切成塊狀。
