養(yǎng)胃健胃 養(yǎng)肝護(hù)肝 補(bǔ)氣益氣 滋陰補(bǔ)陰
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【骨質(zhì)疏松、缺鐵性貧血、月經(jīng)不調(diào)】患者。
- 禁忌人群:
【高血脂、高膽固醇血癥、動(dòng)脈硬化、肝病】患者慎食。
炸魷魚圈 所需材料
- 魷魚適量
- 雞蛋適量
- 淀粉適量
- 白芝麻適量
- 洋蔥適量
- 鹽適量
- 料酒適量
- 醋適量
炸魷魚圈 做法步驟詳解
1 魷魚圈洗干凈，放入洋蔥、鹽、料酒、醋腌制10分鐘。
2 魷魚腌好后，在另一碗里打入雞蛋、放淀粉、鹽、芝麻打散
3 將腌好的魷魚，在蛋液里過(guò)一下。
4 放油鍋里炸至金黃色。
