養(yǎng)心益腎 健脾厚腸 除熱止渴
- 適宜人群:
一般人皆可食用,【偏食】者尤其適合食用。
- 禁忌人群:
【濕熱】者忌食面條。
油菜雞蛋餅 所需材料
- 面粉80克
- 油菜3顆
- 雞蛋1個
- 鹽5克
- 油5毫升
- 清水適量
油菜雞蛋餅 做法步驟詳解
1
油菜洗凈。
2面粉中加入雞蛋,逐步加入清水?dāng)嚢柚翢o干粉的面糊。
3面糊中加入切碎的油菜和鹽。
4攪拌均勻。
5電餅鐺上下盤一起加熱,倒入油,油熱后倒入蔬菜面糊。
6蓋上上蓋,靜等美味早餐餅。時間到,切塊食用。
養(yǎng)心益腎 健脾厚腸 除熱止渴
一般人皆可食用,【偏食】者尤其適合食用。
【濕熱】者忌食面條。
油菜洗凈。
2面粉中加入雞蛋,逐步加入清水?dāng)嚢柚翢o干粉的面糊。
3面糊中加入切碎的油菜和鹽。
4攪拌均勻。
5電餅鐺上下盤一起加熱,倒入油,油熱后倒入蔬菜面糊。
6蓋上上蓋,靜等美味早餐餅。時間到,切塊食用。