維持體溫 保護(hù)內(nèi)臟 提供脂肪酸 促進(jìn)脂溶性維生素吸收 飽腹感
- 適宜人群:
一般人群均可食用。
- 禁忌人群:
【孕婦,肥胖者,糖尿病】患者忌食。
蔓越莓曲奇少油版 所需材料
- 黃油80克
- 低筋面粉210克
- 糖粉50克
- 雞蛋1個
- 蔓越莓干30克
蔓越莓曲奇少油版 做法步驟詳解
1 準(zhǔn)備好材料，白糖我用料理機(jī)打成的糖粉，可以直接買糖粉
2 黃油隔水加熱或者微波爐加熱至融化，將糖粉加入融化好的黃油中攪拌均勻
3 雞蛋打散加入黃油中攪拌均勻
4 蔓越莓干切碎【注意一定要切碎啊，我今天就忘了結(jié)果后來又一顆顆給揪出來切】放入上部的混合液中
5 篩入低粉，用橡皮刮刀攪拌然后用手揉成團(tuán)
6 整形面團(tuán)，可整成長方形正方形以及各種你想要的形狀【前提是你有模具】放入冰箱冷凍！注意是冷凍至硬邦邦的大概半個多小時
7 從冰箱取出，切片放入烤箱中下層165度左右15分鐘【根據(jù)個人烤箱而定，看著差不多就得了，不要烤過頭】
