益血 止血 調(diào)中 開胃 治虛損失血 瀉痢食少
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【老幼婦孺,體弱多病、高熱,吐血,高血壓,肝病,食欲不振,缺鐵性貧血,營養(yǎng)不良】者。
- 禁忌人群:
【肥胖】者應(yīng)少食。
清脆藕片 所需材料
- 藕一個
- 紫橄欖適量
- 白醋適量
- 糖適量
清脆藕片 做法步驟詳解
1 藕去皮，洗凈，切片。
2 用涼開水加幾滴白醋，把切好的藕片放進去，泡一會，（避免藕片變黑）
3 紫橄欖切碎，放鍋里加水，煮沸，把水倒入另一個容器里。
4 加入糖和白醋。調(diào)好汁（根據(jù)個人口味）
5 藕片用水清洗，上鍋煮4分鐘。倒掉水。
