促進(jìn)智力發(fā)育 新陳代謝 降血脂 抗疲勞 防過敏
- 適宜人群:
一般人群均可食用。適合【氣血不足、營養(yǎng)不良的老人、兒童、癌癥患者、肝臟病、胃腸道潰瘍、心腦血管疾病】患者食用。
- 禁忌人群:
【脾胃虛寒、慢性腹瀉、關(guān)節(jié)炎、紅斑狼瘡】患者慎食。
涼拌金針菇 所需材料
- 金針菇一把
- 蒜頭適量
- 醋適量
- 芝麻油適量
- 鹽適量
- 生抽適量
- 油適量
涼拌金針菇 做法步驟詳解
1 鍋里下半鍋水加入適量鹽油煮開
2 放入洗凈的金針菇
3 煮至水開一兩分鐘后撈起
4 準(zhǔn)備涼拌料，蒜泥，醋，芝麻油和生抽
