肝臟解毒 清熱健胃 美容祛斑 減肥
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【慢性支氣管炎、肺原性心臟病、陰火虛旺】患者。
- 禁忌人群:
【外感風(fēng)寒、糖尿病】患者慎食。
蔥燒木耳 所需材料
- 木耳適量
- 大蔥1根
- 青紅椒各半個
- 蒜3瓣
- 鹽適量
- 雞精適量
- 水淀粉適量
- 醬油適量
- 色拉油適量
蔥燒木耳 做法步驟詳解
1 切蔥蔥切滾刀塊。
2 青紅椒青紅椒，蒜切片。
3 放入蔥鍋內(nèi)放入少許底油，放入蔥，翻炒出香味。
4 放入蒜片放入蒜片。
5 放入木耳放入木耳，加少許水。
6 調(diào)味加少許鹽，雞精，醬油。
7 放入青紅椒放入青紅椒塊翻炒。
