補(bǔ)氣益氣 止咳 消除水腫
- 適宜人群:
一般人群均可食用菠蘿蜜?！驹袐D】更易食用。
- 禁忌人群:
【瘀血體質(zhì)、過敏體質(zhì)、上火】
清炒冬瓜 所需材料
- 冬瓜800g
- 蔥2g
- 蝦皮10g
- 蒜適量
- 生抽適量
- 干辣椒適量
- 姜適量
- 鹽適量
清炒冬瓜 做法步驟詳解
1 切冬瓜冬瓜去皮切片。
2 切辣椒干辣椒切段。
3 煸炒辣椒鍋里放油，油熱后放入干辣椒煸炒。
4 倒入冬瓜倒入冬瓜翻炒。
5 翻炒翻炒冬瓜。
6 加水冬瓜表面稍微黃后倒入適量的水，蓋上鍋蓋煮。
7 調(diào)味加適量的鹽，雞精。
8 翻炒翻炒幾下。
