健腦益智 保護肝臟 防治動脈硬化 防癌癥 延緩衰老 美容護膚
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【發(fā)育期嬰幼兒】。
- 禁忌人群:
【高熱、腹瀉、肝炎、腎炎、膽囊炎、冠心病】患者忌食。
醬炒雞蛋 所需材料
- 雞蛋4個
- 青紅椒各1個
- 蔥3根
- 黃豆醬適量
- 雞精適量
- 白糖適量
- 醬油適量
- 色拉油適量
- 水淀粉適量
醬炒雞蛋 做法步驟詳解
1 切
青紅椒切塊,蔥切段。
2 雞蛋雞蛋打入碗里,攪勻。
3 炒鍋內放入底油,油熱后放入雞蛋,把雞蛋炒散后撈出。
4 黃豆醬鍋內放入少許底油,放入黃豆醬煸炒。
5 加水黃豆醬炒香后,加適量水,再加入青紅椒。
6 調味加入雞精,白糖,少許醬油。
7 拌勻拌勻。
8 倒入雞蛋倒入雞蛋翻炒勻,勾入水淀粉,最后放香蔥,炒勻后關火裝盤。