特別欣賞具有好習(xí)慣的人，例如每日按時跑步、健身，每晚堅持看書。亦或者每日起來做一頓健康的早餐，每日一杯茶這種習(xí)慣可大可小，但它表明了一種清潔性自律，也表達(dá)了對生活的一種偏執(zhí)與一種態(tài)度，慢慢地它使人的生命質(zhì)地有了不同，乃至天差地別。

自律是一件難能可貴的事情，尤其是在這個物欲橫流的年代，咱們都會被這樣那樣的誘惑吸引，很快忘記要堅持的事情。

每日喝茶，是一種習(xí)慣，亦是一種自律的表現(xiàn)。喝茶這個習(xí)慣一旦養(yǎng)成，你的生命質(zhì)地就會和旁人截然不同！

喝茶，會改變你的身體。

智者樂水，仁者樂山，而成功人士，往往都喜歡喝茶。在他們的辦公室中，一定都會擺著一張茶桌，或閑暇時獨品，或友聚時共享，談商論事往往也是幾盞茶間。

喝茶、品茶、懂茶的人會通常品味較高，更受歡迎，似乎也更容易成功，這是為什么？不難發(fā)現(xiàn)，愛喝茶的人身上都有些共通之處：

喝茶能給人帶來健康，增強(qiáng)思維和記憶能力，這一點毋庸置疑。喝茶也能給精神層面帶來健康美好的影響。

忙碌了一天之后，靜下心來，一泡茶香裊裊，掃除一身疲憊與壓抑，清神氣爽，心曠神怡。

所以愛喝茶的人通常都有很強(qiáng)的自愈力。

喝茶之人在泡茶的時候精神完全投入，心無雜念，一心之只沉浸在泡茶的世界里，集中身心做好這件事情。

身心越集中，茶泡得越好。一個能在泡茶時專心的人，工作時也會專心。將這種心境用在事業(yè)上，定會比常人更容易成功。

自古名士愛茶，茶添風(fēng)雅。愛茶之人必定還對詩詞書畫、茶禪一味、茶藝美學(xué)有所了解。理性與感性，實用與美感，無所不及。

正如《茶經(jīng)》所言：“茶之為飲，最宜精行儉德之人”。正如讀書予人智慧而后的通達(dá)，飲茶，亦是較低成本的氣質(zhì)修養(yǎng)。

好書良友，碗茗爐煙，便是一生清福所至。愛茶之人注重生活品質(zhì)，愿意跋涉千里享受清新秀麗的山水美姿，也愿意偷得浮生半日去享受那一杯茶的時間。

總能在快節(jié)奏的生活中活得從容與灑脫，于是生活的品質(zhì)感與幸福感不言而喻。

經(jīng)常喝茶的人，站在人群里，必須是氣質(zhì)最出色的那個。喝茶的人心寬，形式不計較。這樣的人，大氣沉著，心寬的人，皮膚好精神好；喝茶的人內(nèi)斂，不宣揚，在人群中低頭淺笑，不爭不吵；喝茶的人平常有較高的文化修養(yǎng)，言行舉止得體。

他們懂得風(fēng)度比容貌重要，一個人的風(fēng)度是在長期的社會實踐中與必須的文化氛圍中逐漸形成的，是個人性格、氣質(zhì)、情趣、素養(yǎng)、精神世界與生活習(xí)慣的綜合外在表現(xiàn)。

喝茶的人很少動怒，他們用平與的心態(tài)對待每一泡茶，也用這種心態(tài)對待生活中的人與事，他們將養(yǎng)成了一種習(xí)慣。

永遠(yuǎn)不能小看一個每日堅持喝茶的人，日積月累，她的生命質(zhì)地定和你有云泥之別。