黃瓜含有豐富的營養(yǎng)：營養(yǎng)元素含量(每100克)水95.23克、熱量15千卡、蛋白質(zhì)0.65克、脂肪0.11克、碳水化合物3.63克、纖維0.5克、糖1.67克，此外還含鈣、鐵、鎂、磷、鉀、鈉、鋅、維生素C、維生素B、核黃素、煙酸、葉酸、維生素A、維生素E 、維生素D、維生素K等。

黃瓜含有如此豐富的營養(yǎng)素，那我們黃瓜片敷臉有什么好處呢？我們帶上疑問一起往下閱讀，了解一下黃瓜片敷臉到底能給我們帶來什么好處吧。

黃瓜片敷臉的好處：

1、補水：

用黃瓜敷臉最明顯的好處之一就是補水了。將洗干凈黃瓜切片敷上臉上，黃瓜含有充足的水分，給肌膚喝飽水，讓肌膚水潤十足，瞬間彈性十足。曬后還能有黃瓜片敷臉，起到鎮(zhèn)靜肌膚的作用。

2、美白：

黃瓜中含有維生素C，維生素C是美白肌膚的圣品，所以堅持用黃瓜敷臉，會讓你在不知不覺中變白了。

3、控油：

臉部出油其實根部的原因就是缺水，所以用黃瓜敷臉在補水的同時也讓你的油脂分泌趨向平衡，同時冰涼的黃瓜片還能帶給你舒爽清涼的感覺。

4、去細紋：

黃瓜之所以能去除細紋，是因為它含有黃瓜酶這一種活性成分，黃瓜酶能夠促進皮膚的新陳代謝，讓肌膚更有活力，皮膚皺紋，保持年輕的狀態(tài)。

5、縮毛孔：

毛孔粗大是很多MM都在煩惱的肌膚問題，有著毛孔粗大問題的MM不妨?xí)r不時利用黃瓜敷臉，黃瓜中的黃瓜酸能夠讓毛孔變得柔軟，幫助收縮毛孔。

知識擴展：

黃瓜的價格：不同地方價格會有所變動，市場批發(fā)價大概1～1.5元/斤不等。

如何挑選黃瓜：

1、表皮的刺小而密：鮮黃瓜表皮帶刺，如果無刺說明黃瓜老了，以哪種輕輕一摸就會碎斷的刺為好。刺小而密的黃瓜較好吃，那些刺大且稀疏的黃瓜沒有黃瓜味。

2、形狀：體型細長均勻，那些大肚子的黃瓜子比較多，看上去細長均勻且把短的黃瓜口感較好。

3、表皮豎紋突出：好吃的黃瓜一般表皮的豎紋比較突出，用手摸及用眼看都能覺察到。而那些表面平滑，沒有什么豎紋的黃瓜不好吃。

4、顏色：顏色發(fā)綠、發(fā)黑，黃瓜的顏色顏發(fā)綠、發(fā)黑的比較好吃，那些淺綠色的黃瓜不好吃。

5、大小：個頭不要太大，太大的黃瓜并不好吃，相對來說個頭小的黃瓜比較好吃。

溫馨提示：

1、一邊切一邊貼，可以保持黃瓜的新鮮程度，水份較充中。只要切得夠薄，貼到臉上就不會掉落。最好拿那種削果皮的削刀來切，薄度就可以很好保證。

2、可以在切的時候適當調(diào)整其形狀，就可以全度把臉部蓋住。不過如果真有一些沒遮住也不要緊，黃瓜的水份會漫延，如不是面積太大，影響就不是很大。再說做一次效果也不是很明顯。

3、貼完后要洗臉，黃瓜天然生長，也不是不存在細菌等問題，而且黃瓜的成份也不能說每種對皮膚都有益。

4、面膜一般不能天天做。貼黃瓜可以一個星期做兩到三次。