玉米須是玉米果穗頂部的須狀物，人們把它收集以后曬干可以入藥，平時(shí)也能用它煮水喝，據(jù)說喝玉米須煮出的水能利尿消腫也能減肥瘦身。那么喝玉米須水的好處到底有哪些呢？接下來我會(huì)帶大家一起去了解，同時(shí)也會(huì)讓大家了解玉米須水的營養(yǎng)價(jià)值。

喝玉米須水的好處

1、預(yù)防高血壓

預(yù)防高血壓是喝玉米須水最重要的好處，因?yàn)橛衩醉毐旧砭褪且环N能降低血壓的中藥材，人們用它煮水喝以后能擴(kuò)張血管，穩(wěn)定血壓，而且能維持身體內(nèi)部加大平衡，可防止高血壓癥狀出現(xiàn)，那些已經(jīng)出現(xiàn)高血壓的人在喝玉米須水后還能讓血壓慢慢恢復(fù)正常。

2、利尿排毒

利尿排毒也是人們喝玉米須水的重要好處，因?yàn)橛衩仔杷芴岣呷祟惸I功能，可加快人體內(nèi)多余水分排出它，能促進(jìn)小便生成和排出，對人類因排尿不暢導(dǎo)致的脹痛，有一定緩解作用，平時(shí)用它煮水喝能防止腎功能減退也能消除身體出現(xiàn)的水腫。

3、預(yù)防高血糖

高血糖是危害人體健康的高發(fā)疾病，如果不及時(shí)控制就會(huì)出現(xiàn)糖尿病，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)糖尿病并發(fā)癥，而在平時(shí)生活中多喝些玉米須水，就能預(yù)防高血糖，它既能增加人體對糖類物質(zhì)的消耗，也能提高人體的耐糖性并促進(jìn)胰島素分泌，可讓人們的血糖指數(shù)保持正常穩(wěn)定狀態(tài)。

玉米須水的營養(yǎng)價(jià)值

玉米須水不但能保健身體，它的營養(yǎng)價(jià)值還特別高，人們喝玉米吸水既能吸收多種維生素，還能吸收一些揮發(fā)油和有機(jī)酸。除此以外，生物堿和糖類以及類黃酮等物質(zhì)也是玉米，需水中含量比較高的存在，人們喝玉米須水以后能把它們盡快吸收和利用。

看過上面的介紹后，大家能知道喝玉米須水的好處有哪些，也能了解玉米蓄水的營養(yǎng)價(jià)值有多高，能在以后生活中放心的喝玉米須水，但大家喝玉米須水的時(shí)候，一定要注意患有低血糖，低血壓的人不適合喝玉米須水，不然會(huì)讓病情加重。