玉米須是玉米果穗頂部的須狀物，人們把它收集以后曬干可以入藥，平時也能用它煮水喝，據(jù)說喝玉米須煮出的水能利尿消腫也能減肥瘦身。那么喝玉米須水的好處到底有哪些呢？接下來我會帶大家一起去了解，同時也會讓大家了解玉米須水的營養(yǎng)價值。

喝玉米須水的好處

1、預(yù)防高血壓

預(yù)防高血壓是喝玉米須水最重要的好處，因為玉米須本身就是一種能降低血壓的中藥材，人們用它煮水喝以后能擴張血管，穩(wěn)定血壓，而且能維持身體內(nèi)部加大平衡，可防止高血壓癥狀出現(xiàn)，那些已經(jīng)出現(xiàn)高血壓的人在喝玉米須水后還能讓血壓慢慢恢復(fù)正常。

2、利尿排毒

利尿排毒也是人們喝玉米須水的重要好處，因為玉米需水能提高人類腎功能，可加快人體內(nèi)多余水分排出它，能促進小便生成和排出，對人類因排尿不暢導(dǎo)致的脹痛，有一定緩解作用，平時用它煮水喝能防止腎功能減退也能消除身體出現(xiàn)的水腫。

3、預(yù)防高血糖

高血糖是危害人體健康的高發(fā)疾病，如果不及時控制就會出現(xiàn)糖尿病，嚴(yán)重時還會出現(xiàn)糖尿病并發(fā)癥，而在平時生活中多喝些玉米須水，就能預(yù)防高血糖，它既能增加人體對糖類物質(zhì)的消耗，也能提高人體的耐糖性并促進胰島素分泌，可讓人們的血糖指數(shù)保持正常穩(wěn)定狀態(tài)。

玉米須水的營養(yǎng)價值

玉米須水不但能保健身體，它的營養(yǎng)價值還特別高，人們喝玉米吸水既能吸收多種維生素，還能吸收一些揮發(fā)油和有機酸。除此以外，生物堿和糖類以及類黃酮等物質(zhì)也是玉米，需水中含量比較高的存在，人們喝玉米須水以后能把它們盡快吸收和利用。

看過上面的介紹后，大家能知道喝玉米須水的好處有哪些，也能了解玉米蓄水的營養(yǎng)價值有多高，能在以后生活中放心的喝玉米須水，但大家喝玉米須水的時候，一定要注意患有低血糖，低血壓的人不適合喝玉米須水，不然會讓病情加重。