老白茶可泡可煮，不少愛茶之人都選擇在冬季煮上一壺溫暖的老白茶，因?yàn)殛惒柽m合煮飲，這樣能更好的析出茶葉中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，煮老白茶的功效與作用會(huì)更顯著。

?

　　1、煮茶壺的選擇：煮茶相當(dāng)于文火煲湯，待壺內(nèi)茶水沸騰后，需轉(zhuǎn)到最小火，慢慢地煮。陶壺的保溫性能好，因此，在煮茶時(shí)，我們更建議選用陶壺。

?

　　2、投茶量：投茶量可根據(jù)陶壺大小酌情而取，一般在5~8克為宜，將茶葉裝入紗布袋內(nèi)待用。

?

　　3、煮茶：冷水、開水煮茶均可。冷水煮茶時(shí)，先將茶包投入后，再注入冷水，將電陶爐調(diào)制大火，帶茶湯沸騰后轉(zhuǎn)為最小火，繼續(xù)慢慢地煮。煮茶時(shí)需要耐心守候，注意水溫，避免茶湯濺出。

　　4、試茶：煮茶過程中，可倒出適量茶湯品嘗，根據(jù)個(gè)人口味把握煮茶時(shí)間。待茶湯煮到適合自己品飲的程度后，將大部分茶湯倒入公道杯中，或者另一個(gè)壺里，方可進(jìn)行品飲。

?

　　5、繼續(xù)煮茶：首道茶湯倒出后，后續(xù)可再煮兩次，逐次延長(zhǎng)煮茶時(shí)間煮出來的老白茶與蓋碗沖泡的滋味還是有所不同的，茶湯更厚、更滑、更綿、更柔，糯香與棗香更為明顯。在冬季煮一壺暖暖的老白茶，可謂是冬季品飲的上選。享受茶湯帶來的綿柔滋味，暖心養(yǎng)生。

?

　　1、三降三抗

?

　　所謂三降三抗，就是降血壓，降血脂，降血糖以及抗輻射，抗氧化和抗衰老。對(duì)于老白茶的臨床試驗(yàn)，國(guó)內(nèi)外已經(jīng)做了很多并且的出一致結(jié)論——白茶的在“三降三抗”方面有強(qiáng)大的效果，例如在降血糖方面日本醫(yī)學(xué)博士小川吾七郎等在治療患有糖尿病的肺結(jié)核病人時(shí)，偶然發(fā)現(xiàn)白茶對(duì)糖尿病有療效。京都帝國(guó)大學(xué)醫(yī)院、府立醫(yī)院對(duì)10名糖尿病人進(jìn)行臨床實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)白茶對(duì)慢性糖尿病具有顯著療效。在白茶產(chǎn)地福鼎對(duì)多位高血糖的病人所做的醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)中，發(fā)現(xiàn)有71％的病人，在飲用半年以上白茶后，其高血糖病癥消失。對(duì)于白茶降血糖的機(jī)理，國(guó)外的醫(yī)學(xué)機(jī)構(gòu)研究認(rèn)為白茶中含有一些人體所必需的活性酶，這些酶可以促進(jìn)脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，分解體內(nèi)血液中多余的糖分，降低血糖水平，促進(jìn)血糖平衡，從而有效地預(yù)防和治療糖尿病。

?

　　2、緩解高原反應(yīng)

?

　　相信老白茶的這個(gè)功能大家還不是很了解。高原反應(yīng)是因?yàn)楦吆０蔚貐^(qū)氣壓低，血液中能夠運(yùn)輸?shù)难鯕饨档?，身體短時(shí)間內(nèi)無法適應(yīng)，從而引發(fā)頭暈、惡心等癥狀。老白茶里有一種叫做茶堿的物質(zhì)，它可以使血管中的平滑肌松弛下來，增大血管有效直徑，增強(qiáng)心血管壁的彈性從而促進(jìn)血液循環(huán)。這樣，高原反應(yīng)就被有效的緩解了。

　　3、清肺祛寒，提高免疫力

?

　　眾所周知，白茶具有寒性，但隨著年份的提高，茶葉中的寒性越來越少，漸漸呈溫性，所以體質(zhì)寒涼的人也可以長(zhǎng)期飲用，正所謂“一年茶，三年藥，七年寶”，老白茶對(duì)于祛寒和清肺有著很好的效果

?

　　4、消炎，敗火

?

　　老白茶對(duì)于敗火消炎有很好的輔助療效，尤其是針對(duì)慢性咽炎，口腔炎，腸道疾病和伴有發(fā)燒的呼吸道感染效果顯著，對(duì)治療小孩子的感冒咳嗽等癥狀也能起到比較大的作用，清代名人周亮工在《閩小記》中曾這樣描述白茶：功同犀角，是治麻疹之圣藥。

?

　　老白茶，又名白金茶，即貯存多年的白茶，其中的“多年”是指在一個(gè)合理的保質(zhì)期內(nèi)，比如10~20年。白茶在多年的存放過程中，茶葉內(nèi)部成分緩慢地發(fā)生著變化，香氣成分逐漸揮發(fā)、湯色逐漸變紅、滋味變得醇和，茶性也逐漸由涼轉(zhuǎn)溫。老白茶寒涼，功同犀角，且存放時(shí)間越長(zhǎng)，滋味也越醇和，其藥用價(jià)值和品飲價(jià)值也更高。