中醫(yī)推拿治療小兒便秘

　　第一步：揉天樞3分鐘——疏調(diào)大腸

　　位置：天樞穴，即與肚臍平行，往外（腰間）2寸的兩個(gè)點(diǎn)。

　　手法：讓寶寶仰臥，媽媽用大拇指的指腹按揉天樞穴，1秒揉1-2次，共揉3分鐘，約100-150次。

　　原理：中醫(yī)認(rèn)為，天樞穴是“大腸之募穴”，也是腹部的要穴，主要用于疏調(diào)大腸，理氣行滯、消食等，可以治療寶寶腹脹腹痛、便秘、腹瀉等胃腸道疾病。

　　第二步：揉摸腹部5分鐘——消食導(dǎo)滯、泄熱通便

　　位置：以肚臍為圓心，以約2指寬為半徑畫圓。

　　手法：讓寶寶仰臥，媽媽用手掌或中間三指，順時(shí)針在寶寶肚子上緩慢畫圓揉摸。共揉5分鐘左右。

　　原理：這樣揉摸寶寶的腹部，不僅能夠揉到寶寶肚臍兩側(cè)的天樞穴，同時(shí)還能夠揉到位于肚臍正中的神厥穴。神厥穴具有溫陽(yáng)散寒、補(bǔ)益氣血、健脾和胃、消食導(dǎo)滯的作用。與天樞穴相配按摩，能夠起到良好的通便作用。值得注意的是，寶寶便秘，要依順時(shí)針?lè)较蛉啵裟鏁r(shí)針按揉，則起到溫補(bǔ)止瀉的作用。

　　第三步：下推七節(jié)骨2分鐘——升降脾胃，調(diào)理二便

　　位置：位于寶寶背部正中線，由腰部的最低點(diǎn)的凹陷處，到尾脊骨。

　　手法：讓寶寶俯臥，媽媽用拇指或中間三指，自上向下，從寶寶腰部最低點(diǎn)的凹陷處推至尾脊骨，約一秒鐘推一下，共推2分鐘，100-300次。

　　原理：推七節(jié)骨是小兒推拿中治療胃腸道疾病的常見手法之一。下推七節(jié)骨具有升降脾胃，調(diào)理二便的功效，適用于一切熱證、實(shí)證如煩躁不眠、便秘等癥狀。同樣需要注意的是，小兒便秘務(wù)必“下推”，若小兒腹瀉，則用“上推”的手法，千萬(wàn)別弄反了。

　　第四步：揉魚尾2分鐘——通氣理大腸

　　位置：尾椎骨最末端，寶寶小屁股的凹槽內(nèi)。

　　手法：讓寶寶俯臥，媽媽用手頂住寶寶尾骨最下端，往上方向按揉，力度適中，一次約按揉1秒，共揉2分鐘，100-300次。

　　原理：中醫(yī)認(rèn)為，按揉魚尾穴能夠“通調(diào)督脈之氣”，調(diào)整大腸功能，有助于消滯通便。

　　以上四個(gè)步驟可以治療小兒出現(xiàn)便秘的癥狀，如果家長(zhǎng)們不知道如何找對(duì)穴位，那最好帶著小孩找專業(yè)的推拿師來(lái)進(jìn)行推拿。