下面為您介紹夏季頭痛中醫(yī)推拿按摩4個簡單易行的方法。
夏季頭痛中醫(yī)推拿按摩按揉太陽穴
太陽穴位于眉梢與眼外角之間，向后一寸陷窩中，以大拇指或食指揉按，先輕后重，并由太陽穴推至風池穴（乳突后1.5寸凹陷中），然后拿風池穴數(shù)下、肩井穴（第七頸椎棘突和肩峰連線中間）18次。按揉太陽穴可快速緩解頭痛腦脹癥狀。
夏季頭痛中醫(yī)推拿推額部的印堂穴
用大拇指自下而上，推至額部，由輕度逐漸到中等度，至局部潮紅為止。
夏季頭痛中醫(yī)推拿按摩兩側(cè)耳輪
用兩手分別按摩兩側(cè)耳輪18次，然后用兩手魚際處掩住耳道，手指放在后腦部，用食指壓中指并滑下輕彈后腦部24次，可聽到咚咚響聲。
夏季頭痛中醫(yī)推拿按摩前額
卷曲食指，以內(nèi)側(cè)撫摩前額30次，從額中至太陽穴;用中指揉太陽穴30次;用手掌做干洗臉動作10次。
頭痛是一種常見的臨床癥狀，頭痛的原因很多，不僅頭部的腦、眼、耳、鼻、咽等器官疾病可以引起頭痛，全身疾病也可有此種表現(xiàn)，其中有些是嚴重的致命疾患，如顱腦外傷、腦出血等，需高度警惕，及時就醫(yī)。
另外，經(jīng)常發(fā)生頭痛腦脹的人們，晚上睡覺時可枕中藥藥枕，如夏枯草菊花枕。藥枕制作方法：夏枯草、菊花各等份，裝入枕頭，夜枕入眠，能治多種不愈之頭痛。
中醫(yī)提醒：以上操作建議在中醫(yī)師的指導下進行，癥狀嚴重者必須在中醫(yī)師的指導下進行辨證施治，治療及時可很快止痛康復。
