對于中醫(yī)推拿按摩治療耳鳴,并不用太過于細分,在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過有針對地按摩體有關(guān)穴位治好耳鳴按摩方法是:
1.先用食指和大拇指輕柔按摩聽會穴(耳屏前下方與小豁口平齊張嘴時凹窩處)5分鐘左右,約350~400次;
2.擊天鼓50次,即兩掌搓熱用兩掌心掩耳十指按后頭部,再將食指疊中指上敲擊枕骨下方,使耳內(nèi)可聞及類似擊鼓聲音;
3.用已搓熱兩掌心捂住兩耳掌與耳朵完全封閉,然后兩掌突然松開,重復(fù)捂耳30次;
4.之后用食指和大拇指先從上至下按捏耳廓,然后從下至上按捏,反復(fù)按捏至雙耳有發(fā)熱感,共按捏耳廓100次;
5.按摩合谷穴(伸臂俯掌大拇指、食指二指并攏肌肉最高處取穴)80次;
中醫(yī)提醒:以上動作每天早、晚分別做次。此外,耳鳴發(fā)作時及時按摩,如此堅持下去定見成效,耳鳴患者不妨試試。