鐵羅漢是一種很有名的茶葉，屬于武夷巖茶的一種，因其口感豐富醇厚、香氣誘人且長(zhǎng)久的特點(diǎn)吸引了許多的人，也得到了不少愛茶人士的青睞?？墒呛芏嗳酥恢黎F羅漢是一種上品茶葉，卻不知道作為茶葉的它也是有著非常多的功效和作用，下面就帶大家認(rèn)識(shí)一下它的功效和作用吧！

鐵羅漢的功效和作用

一、降脂解膩

鐵羅漢中的咖啡堿能夠興奮神經(jīng)，影響全身的生理機(jī)能，并且促進(jìn)胃液的分泌以及食物的消化。此外，鐵羅漢還可以調(diào)節(jié)脂肪代謝，起到降脂解膩和助消化的功效。

二、提神醒腦

研究表明，鐵羅漢中含有咖啡堿，能夠容易被人體吸收，并且引起大腦的活動(dòng)，對(duì)外界刺激感受也更為敏銳，使得精神更為亢奮。

三、預(yù)防齲齒

鐵羅漢含有豐富的氟元素，能夠有效的預(yù)防齲齒和去除口臭，也能抑制鈣質(zhì)的減少，起到保護(hù)牙齒的作用。

四、排毒利尿

鐵羅漢中的咖啡因能夠阻礙腎小管對(duì)水分的吸收，還能擴(kuò)張腎臟血管，達(dá)到暢通血液的功效，有利于毒素的排除以及利尿。

不看還不知道，鐵羅漢的功效作用居然有這么多，那么鐵羅漢中究竟都有些什么物質(zhì)成分使得它有這般強(qiáng)大的功能呢？下面就一起看看鐵羅漢所含有的各種有益成分吧！

鐵羅漢的有益成分

一、咖啡堿

可以看出以上很多功效都是因?yàn)檫@個(gè)咖啡堿，咖啡堿是一種對(duì)中樞神經(jīng)具有興奮作用的物質(zhì)，因此有著提神的作用。

二、維生素類

鐵羅漢還含有豐富的維生素，比如維生素Ｂ以及維生素Ｃ和維生素Ｋ等多種維生素，能夠預(yù)防壞血病以及增強(qiáng)機(jī)體抗力和促進(jìn)傷口愈合、促進(jìn)肝臟合成凝血素等多種作用。

三、礦質(zhì)元素

鐵羅漢還含有多種礦質(zhì)元素，對(duì)身體有著極大的益處，特別是氟元素的含量極高，能有效預(yù)防齲齒以及防治老年人的骨質(zhì)疏松。

四、氨基酸

鐵羅漢還具有多種氨基酸成分，能夠有效為人體提供營(yíng)養(yǎng)，也能降低血氨，治療昏迷的癥狀，還可以調(diào)整脂肪代謝。

鐵羅漢作為一種茶葉，不僅能夠給人們帶來(lái)美味甘甜的茶飲口感，還能給人體帶來(lái)多種好處和功效，是一種非常有價(jià)值和意義的飲品材料。

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