龍井茶喝多了對身體有害嗎，女生每天喝綠茶的危害是大家最關(guān)心的話題，下面茶文化網(wǎng)將為大家來詳細介紹下，原創(chuàng)內(nèi)容如下

龍井茶喝多了對身體有一定害處，喝茶時需要注意不要喝太燙的龍井茶這樣會損傷腸胃，盡量不要在睡前喝，容易引起失眠。女生每天喝綠茶的危害，生理期時喝綠茶容易造成痛經(jīng)，懷孕期間也盡量不要喝，對胎兒健康有一定影響。

龍井茶喝多了對身體有一定害處

龍井茶喝多了對身體有一定害處，長期喝燙的龍井茶，會破壞茶葉的維生素，還會損害消化道及胃壁。隔夜茶也盡量不要長期喝，茶水中的蛋白質(zhì)會被細菌破壞變質(zhì)，喝了的話會對身體健康產(chǎn)生一定危害。

長期睡前喝龍井茶容易導(dǎo)致失眠，茶中富含的咖啡堿、茶堿等，能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)。空腹喝龍井茶其實是一個不好的健康習(xí)慣，空腹喝會使胃液分泌異常，導(dǎo)致消化道粘膜收縮，容易引起胃痛。

女生每天喝綠茶的危害

女生每天喝綠茶的危害，對于女生生理期是不宜每天喝綠茶的，綠茶屬寒性以及茶中含有的咖啡堿，起到興奮作用，加重痛經(jīng)。同時茶中的鞣酸還會與體內(nèi)的鐵元素結(jié)合，會加劇鐵元素的流失，容易導(dǎo)致貧血的情況。

懷孕期間也是不宜每天喝綠茶的，茶中的咖啡堿，會有刺激作用，加大孕婦心臟及腎臟負擔(dān)。此外茶中的鞣酸會與體內(nèi)的鐵元素結(jié)合，影響鐵質(zhì)的吸收，胎兒不能有效吸收營養(yǎng)成分，可能會影響胎兒的健康。

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