長(zhǎng)期喝龍井茶副作用，正常喝沒有副作用是大家最關(guān)心的話題，下面茶文化網(wǎng)將為大家來詳細(xì)介紹下，原創(chuàng)內(nèi)容如下

長(zhǎng)期正常飲用龍井茶是不會(huì)發(fā)生什么副作用的，但如果身體體質(zhì)比較虛弱，尤其是神經(jīng)衰弱、脾胃虛寒還有貧血等人長(zhǎng)期飲用的話，就會(huì)加重病情，造成嚴(yán)重的身體負(fù)擔(dān)。還有就是不健康的飲茶行為，如空腹喝茶、喝隔夜茶、飲用過量過濃的茶等，都會(huì)對(duì)身體健康造成不利的影響。

長(zhǎng)期正常喝龍井茶沒副作用

龍井茶位居中國(guó)的十大名茶之首，屬于綠茶的一種。因其是未發(fā)酵的茶，從而保留了大量原先鮮葉的營(yíng)養(yǎng)成分，長(zhǎng)期適量飲用不僅沒有壞處，還具有很好的提神醒腦、排毒養(yǎng)顏、促進(jìn)消化等多種功效。

長(zhǎng)期適量飲用龍井茶對(duì)于體質(zhì)好身體健康的人來說，不僅沒壞處還有很多好處。但對(duì)于那些體質(zhì)虛弱的人來說，長(zhǎng)期飲用的話就比較容易造成身體上的損傷，不利于身體的健康發(fā)展。

神經(jīng)衰弱、脾胃虛寒、貧血患者等體質(zhì)不好的人，不宜長(zhǎng)期飲用龍井茶。龍井茶屬于綠茶，其性寒，對(duì)于脾胃虛寒的人來說，容易加重寒氣，致使不良癥狀的產(chǎn)生。且茶葉里含有的鞣酸會(huì)阻礙人體對(duì)鐵物質(zhì)的吸收，加重貧血嚴(yán)重。

不好的飲茶習(xí)慣也會(huì)加重身體的負(fù)擔(dān)，如飲用大量的濃茶和空腹喝茶后，都會(huì)稀釋胃液，降低胃液的濃度，使其不能正常消化食物，從而造成消化不良、腹脹、腹痛等癥狀。還有就是隔夜茶，經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的擺放會(huì)沉淀許多有害細(xì)菌，不利于人體健康發(fā)展。

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