眾所周知，黃山盛產名茶。除了一般茶區(qū)氣候濕潤、土質松軟、排水通暢等自然條件外，還具有河谷高、溪水深、泉水深、濕度高、巖坡陡、水土好等自身特點?！霸缤黻柟馄照?，霧氣彌漫，雨天終日云霧彌漫”，黃山常有薄霧蒙蒙。在這樣的自然條件下，茶樹終日籠罩在薄霧中，非常適合茶樹生長，使茶葉多汁，經久耐用。此外，黃山的蘭花、茶葉采摘，當花兒盛開時，香氣的影響，使黃山的茶葉特別香，而且營養(yǎng)價值也很高，相關介紹如下!

喝黃山毛峰茶有什么效果

喝黃山毛峰茶效果如何

對身體的生理調節(jié)功能有影響的除了早期所稱的提神、明目、益智、除煩、利尿外，近20年來，隨著對茶葉研究的深入，它對人體的生理調節(jié)，特別是對生活水平的提高，人類認知調節(jié)功能不斷導致人體代謝失衡后，工作節(jié)奏不斷加快。

綠茶是我們日常生活中最常見的茶。綠茶富含茶多酚、氨基酸、蛋白質、維生素C、兒茶素、咖啡因等營養(yǎng)素。綠茶的保健效果比較好，任何年齡段飲用都有一定的優(yōu)勢，因此，適宜飲用的效果是很多的。

當然，我們也需要注意，雖然黃山毛峰有效果，但黃山毛峰不是保健品，喝黃山毛峰也要注意，飯前飯后不要喝黃山毛峰，空腹不要喝茶，不能喝超過2小時的茶。

喝黃山毛峰茶有什么效果

飲用黃山毛峰茶應注意的事項

1.避免過量喝茶：夏天容易煩躁不安。適量喝茶有助于冥想，但過量喝茶會導致更多的焦慮。茶葉的用量一般為5-10克。

2.避免飲用長期沖泡的茶水：現在就泡茶喝，這樣效果更好。長期泡茶會導致茶中的咖啡因積累過多，產生刺激作用。

3.避免空腹喝茶：空腹喝茶會傷害脾胃，阻礙消化。

4、避免睡前喝茶：最好睡前2小時不要喝茶，否則神經會過于興奮，造成失眠。老年人睡前喝茶容易導致心悸、多尿，更影響睡眠。

5.發(fā)燒時避免喝茶：發(fā)燒時喝茶會導致體溫升高，從而減弱降溫藥物的作用。

6.避免飯后立即喝茶：飯后喝茶有助于消除油膩的消化，但茶湯中的茶多酚會與鐵和蛋白質發(fā)生凝固反應，影響營養(yǎng)吸收。一般來說，半小時后飲用是合適的。

如何喝黃山毛峰茶

1.器皿選擇：玻璃杯或白瓷杯。

2、水溫與沖泡：沖泡水溫以80℃左右為宜。一般綠茶，茶葉與水的重量比為1:50。常用白瓷杯，每杯可盛3克茶葉。普通玻璃，每個杯子能裝2克。將茶葉放入杯中，先倒入少量沸水，將茶葉浸泡成度，蓋上蓋子約3分鐘，然后加入沸水70%或80%即可熱食。當茶杯中剩下1/3的茶時，應加入沸水，以保持適當的濃度。

最好采用從高沖泡的方法，用水沖下，讓茶葉在杯中上下浮動，以促進茶葉均勻。一般情況下，可以用水制作2-3次。每一杯茶的顏色和層次都會發(fā)生變化。毛峰的香氣第一次泡泡還沒有完全顯露出來，有淡淡的香氣，像中間的栗子和蘭花的香味。繼續(xù)釀造后，蘭花的香味逐漸散發(fā)并持續(xù)。深綠色的干茶微微卷起，在水中蕩漾。

喝黃山毛峰茶有什么效果

注:

適量飲用好茶，老年人的接受和新陳代謝效果都很弱，粗糙的老茶含有鈣、鎂等礦物質含量高，過量飲用會影響骨代謝，老年人睡前不喝濃茶，會影響就寢時間，改善尿量。

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