每次我們在電視上看的花樣滑冰的選手，都感到特別的羨慕，冬天是花樣滑冰最好的季節(jié)，那么在冬天來臨的時候，我們千萬不要去錯過這樣的季節(jié)，其實(shí)花樣滑冰也是講究一定的方法和技巧的，對于花樣滑冰的選手，一定要有扎實(shí)的舞蹈功底，那么下面我們一起來了解一下，性感花樣滑冰方法有哪些呢！

一般規(guī)則

花樣滑冰是技巧性與藝術(shù)性高度結(jié)合的冰上運(yùn)動項(xiàng)目。裁判員根據(jù)動作質(zhì)量和藝術(shù)表現(xiàn)分別給予評分，滿分為6分。在比賽中除完成規(guī)定圖形和創(chuàng)編的節(jié)目外，還可由運(yùn)動員自選音樂，在規(guī)定時間內(nèi)完成一套自由滑動作?；踊募夹g(shù)要求運(yùn)動員具備3個方面的基本功：①滑行基本功，包括用刃技術(shù)，各種跳躍、旋轉(zhuǎn)和步法等。②舞蹈基本功，包括滑行中的基本姿態(tài)、動作姿態(tài)、各種舞步、雙人舞步配合、雙人滑中的托舉等。③音樂藝術(shù)鑒賞表達(dá)能力的基本功，包括對音樂節(jié)奏感、音樂內(nèi)容和理解能力，通過技術(shù)與音樂配合的藝術(shù)表現(xiàn)和抒發(fā)能力等。

單人滑

分為男子單人滑和女子單人滑兩項(xiàng)。比賽內(nèi)容原來包括規(guī)定圖形、創(chuàng)編節(jié)目、自由滑3項(xiàng)。國際滑聯(lián)1988年代表大會決定，從1990年7月1日起取消規(guī)定圖形的比賽，只比其余兩項(xiàng)。規(guī)定圖形的比賽已有近百年的歷史，作為比賽內(nèi)容雖已取消，但它仍是單人滑的技術(shù)基礎(chǔ)。

雙人滑：

由男女共同表演。雙人滑強(qiáng)調(diào)相互間動作配合協(xié)調(diào)。表演時除具備所有的單人滑動作，還包括一些典型的雙人動作，如托舉、捻轉(zhuǎn)托舉、雙人旋轉(zhuǎn)、螺旋線、拋跳等。雙人滑的比賽分兩項(xiàng)：①創(chuàng)編節(jié)目。原稱雙人規(guī)定自由滑或短節(jié)目。國際滑聯(lián)公布了雙人創(chuàng)編節(jié)目的規(guī)定動作，每組包括8個動作，全套動作不得超過2分40秒鐘，音樂自選，每個動作只允許做一次，附加動作要扣分。②雙人自由滑。運(yùn)動員自選音樂，自編套路，在4分30秒鐘內(nèi)滑完，包括單人動作和雙人動作(典型的雙人動作)。雙人滑與單人滑的評分方法相同，但要顧及兩人動作的一致性。

冰鞋冰刀

花樣滑冰的冰鞋用優(yōu)質(zhì)牛皮制成，高腰高跟硬底，男子鞋為黑色，女子鞋為白色。冰刀固定在鞋底上，冰刀較矮，刀刃刀托為一體。刀身有一定弧度，刃較厚，呈淺“凹”溝形，溝兩邊刃鋒利，既便于滑行又能使冰刀在冰面上留下清晰的圖案。刀刃前端有5～6個鋸齒，根據(jù)鋸齒的大小分為圖形刀和自由滑刀兩種。圖形刀的鋸齒較小，以免滑圖形時刮冰。自由滑刀鋸齒較大，便于急停、跳躍或迅速改變動作。冰刀應(yīng)與鞋的大小相適應(yīng)，一般刀身前端的刀齒應(yīng)在鞋底前端的邊緣處，刀身前端安裝在腳的大腳趾與二腳趾之間的正下方，刀跟裝在腳跟正中間的下方，刀尾應(yīng)超出鞋后跟1～2厘米。

以上就是性感花樣滑冰做出的詳細(xì)解答，它是要講究一定的方法和技巧的，我們都知道滑冰的時候總是會出現(xiàn)一些危險(xiǎn)，只有掌握了這些方法和技巧，才能夠在遇到突發(fā)狀況的時候，采取正確的應(yīng)對方法，能夠及時的脫離危險(xiǎn)，同時這些方法也能夠教會我們怎樣去避免危險(xiǎn)的出現(xiàn)。