洗牙是可以清潔牙結(jié)石的額，也是不少人都洗過(guò)的，那么洗牙后多久可以吃東西?后吃什么食物好?

洗牙后多久可以吃東西：

建議一個(gè)小時(shí)之后再吃東西。如果是初次洗牙的話，牙結(jié)石嚴(yán)重的患者洗牙后會(huì)出現(xiàn)牙齦出血和牙齒酸痛的情況，這些都是正?，F(xiàn)象。洗牙后一個(gè)小時(shí)內(nèi)不要吃過(guò)于生冷刺激性的食物，以免牙齒再次受到刺激。

1、不能吃刺激性強(qiáng)的食物

洗牙后是可以吃東西的，但這時(shí)要避免吃硬或者是刺激性強(qiáng)的食物，這樣才能避免對(duì)口腔里的傷害，另外在做洗牙的時(shí)候，大家也需要到正規(guī)的醫(yī)院里進(jìn)行，這樣既可以保證洗牙的效果，更能幫自己的牙齒延長(zhǎng)壽命。

2、少喝碳酸飲料

洗牙之后酸性物質(zhì)最腐蝕牙齒了，因此小仙女們?cè)谒⑼暄乐蟊M量應(yīng)該少喝碳酸飲料，如果喝了碳酸飲料的話，建議喝完后半個(gè)小時(shí)內(nèi)別刷牙，因?yàn)楹韧晏妓犸嬃虾笱烙再|(zhì)軟化，刷牙容易損傷牙齒。因此一般建議喝完碳酸飲料之后先用漱口水漱口，半個(gè)小時(shí)后再刷牙。

3、少吃甜食

洗完牙之后仙女們可以吃東西，但是應(yīng)該盡量少吃天使，因?yàn)樘鹗程妓峄衔锖刑妓衔?，?xì)菌可以通過(guò)細(xì)菌酶的作用，代謝分解碳水化合物，然后產(chǎn)生酸性產(chǎn)物，這些酸性物質(zhì)會(huì)使牙齒脫礦，逐漸發(fā)生缺損成洞，形成齲齒，對(duì)牙齒造成損傷。

4、少喝咖啡和茶

咖啡、茶、紅酒這些著名的著色飲料中，都含有一種叫鞣酸或者單寧酸的物質(zhì)——「tannin」，它是深棕色的。如果長(zhǎng)期作用在牙齒上，單寧酸就會(huì)滲透到牙齒的內(nèi)部，造成牙齒的著色。所以如果想要牙齒白，最好就是杜絕或者減少牙齒和咖啡的接觸。如果不能少喝，那么可以試著用吸管，這是防止一切飲料傷害牙齒的不二法寶

5、少抽煙

抽煙牙齒也會(huì)變黃，因?yàn)闊煵莺苋菀鬃屟例X色素沉積，導(dǎo)致外源性色素著色，這個(gè)得洗牙才能洗掉，此外，老煙槍們是牙周炎的高發(fā)人群，很多都有口臭以及口腔潰瘍的問(wèn)題。因此，洗牙之后最好還是不要抽煙了。

6、不能吃過(guò)硬的食物

在洗完牙之后可以吃東西可以吃飯的，不過(guò)牙齒在一段時(shí)間內(nèi)，會(huì)變得比較敏感，建議不要吃過(guò)硬的食物。如果吃一些過(guò)硬的食物，就很可能會(huì)導(dǎo)致牙齒破裂;而食用一些刺激性的食物，則很可能導(dǎo)致牙齒的過(guò)敏反應(yīng)，這些情況都是對(duì)患者的剛洗完的牙齒不利的。這與患者的就診醫(yī)院的技術(shù)有很大的關(guān)系。因?yàn)?，如果洗牙的醫(yī)生的技術(shù)較好的話，在整個(gè)的洗牙治療過(guò)程中，就不會(huì)給患者造成傷害，并且，保證了效果。這對(duì)于牙齒的使用壽命也是有較大的關(guān)系。

洗牙后吃什么食物好：

草莓

草莓中的主要成分蘋(píng)果酸是一種天然的收斂劑，能去除牙齒表面的褪色，可以幫助清潔牙齒，延長(zhǎng)洗牙的維持效果。

西瓜

西瓜中有豐富的維生素C，維生素C是有比較強(qiáng)的抗氧化作用的，對(duì)于牙齒和牙齦的健康是非常關(guān)鍵的，研究表明吃維生素C含量高的食物，患牙齦疾病的概率是會(huì)降低的。

花菜

花菜是可以作為“磨砂膏”，美白牙齒的，而且花菜能刺激唾液的產(chǎn)生，有利于阻止牙斑的形成，再加上蔬菜富含胡蘿卜素，它可以轉(zhuǎn)化成維生素A，有助于保持牙床堅(jiān)固。

好了，小伙伴知道洗牙后一小時(shí)才能吃東西哦。