1、女人喝藕粉有什么好處呢
藕粉，既有營養(yǎng)，又易消化，是老幼病弱者的良好補品，既富營養(yǎng)，又易于消化，有養(yǎng)血止血，調(diào)中開胃之功效。藕粉除含淀粉、葡萄糖、蛋白質(zhì)外，還含有鈣、鐵、磷及多種維生素。中醫(yī)認為藕能補五臟，和脾胃，益血補氣。生藕性味甘涼，加工成藕粉后其性也由涼變溫，既易于消化，又有生津清熱、養(yǎng)胃滋陰、健脾益氣、養(yǎng)血止血之功效。藕粉也是很好的幫助睡眠的工具，藕粉具有清熱、養(yǎng)血、除煩等功效，可治血虛失眠。睡前沖泡一小碗，喝了之后有非常好的安神入睡的功效。之前由于經(jīng)常失眠，養(yǎng)成了喝藕粉的習(xí)慣，我的藕粉是在淘寶上一家叫靜果園的小店買的，特別純正好喝，有淡淡的清香，好的產(chǎn)品就想極力的推薦給大家，可以去看看。真心的好
2、女人早餐吃藕粉好嗎？藕粉有什么作用？
藕粉是久負盛譽的一種傳統(tǒng)滋養(yǎng)食品，營養(yǎng)價值極高，藥療的作用也不錯。藕性寒，有清熱涼血的作用，可用來治療熱性的病證。藕中含有的黏液蛋白和膳食纖維，能與食物中的膽固醇及甘油三酯結(jié)合，利于排便，從而減少脂類的吸收。藕粉的具體作用和功效有以下幾個方面：1、清熱涼血，藕生用性寒，有清熱涼血的作用，可用來治療熱性病證；藕味甘而且多液，對于熱病口渴、衄血、咳血、下血熱尤為有益；2、通便止瀉、健脾開胃，蓮藕中所含有的黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內(nèi)膽酸鹽、食物中的膽固醇及甘油三酯結(jié)合，使其從糞便中排出從而減少脂類的吸收；藕散發(fā)著一種獨特的清香，還含有鞣質(zhì)，有一定的健脾止瀉作用，能夠增進食欲、促進消化、開胃健中，有益于胃納不佳、食欲不振者恢復(fù)健康；3、益血生肌，蓮藕的營養(yǎng)價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，還有豐富的植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力的作用，故中醫(yī)稱其主補中養(yǎng)神，益氣力；4、止血散瘀，藕含有大量的丹寧酸，有收縮血管的作用，可用來止血；此外藕還能夠涼血散血，中醫(yī)認為其止血而不留瘀，是熱病血證的食療佳品。藕粉的營養(yǎng)價值非常高，一般的人群都能食用，特別適合老幼婦孺、體弱多病者，另外高熱壓、吐血、高血壓、肝病、食欲不振、缺鐵性貧血、營養(yǎng)不良的這些人都可以適當(dāng)?shù)亩嗍秤靡稽c藕粉。但是肥胖的人群要少吃，因為藕粉的熱量比較偏高，熱量過高容易導(dǎo)致體重上升、發(fā)胖。孕期女性適量吃點藕粉有助于改善食欲、促進營養(yǎng)吸收、增加人體免疫力，對孕婦及胎兒都有好處。一般五個月左右的寶寶就可以適量的進食一點藕粉，不僅不會對寶寶的胃腸造成負擔(dān)，還具有清火的作用，建議在寶寶午睡以后，可以吃少量的藕粉，小半碗即可。
你好！
吃藕粉絕對不會發(fā)胖噠，我們老師說的，還有加上蜂蜜更好！但是要用很熱的水來沖！燙好之后等水溫降下來一點再加蜂蜜！
美容養(yǎng)顏還養(yǎng)胃哈哈！我天天這樣吃??！
絕對支持喝藕粉的孩紙……嘿嘿
打字不易，采納哦！
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藕粉除含淀粉、葡萄糖、蛋白質(zhì)外，還含有鈣、鐵、磷及多種維生素。中醫(yī)認為藕能補五臟，和脾胃，益血補氣。生藕性味甘涼，加工成藕粉后其性也由涼變溫，既易于消化，又有生津清熱、養(yǎng)胃滋陰、健脾益氣、養(yǎng)血止血之功效。
適宜人群： 老幼婦孺、體弱多病者尤宜；特別適宜高熱病人、吐血者、高血壓、肝病、食欲不振、缺鐵性貧血、營養(yǎng)不良者多食用。所以說早上一杯藕粉還是有很多好處的！
藕粉除含淀粉、葡萄糖、蛋白質(zhì)外，還含有鈣、鐵、磷及多種維生素。中醫(yī)認為藕能補五臟，和脾胃，益血補氣。生藕性味甘涼，加工成藕粉后其性也由涼變溫，既易于消化，又有生津清熱、養(yǎng)胃滋陰、健脾益氣、養(yǎng)血止血之功效。
適宜人群： 老幼婦孺、體弱多病者尤宜；特別適宜高熱病人、吐血者、高血壓、肝病、食欲不振、缺鐵性貧血、營養(yǎng)不良者多食用。所以說早上一杯藕粉還是有很多好處的！
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3、哪些人適合吃藕粉 藕粉的營養(yǎng)價值及功效作用
藕粉繼承了蓮藕的許多特性，首先藕粉也是屬于涼性食材，食用藕粉可以有效的降低我們體內(nèi)的火氣，對上火的改善可比喝涼茶實用多了。藕粉中還含有很多單寧酸，這種算對我們的血管有一定的收縮作用，對于血流不止，摔傷淤血等有一定的治療效果。研究還發(fā)現(xiàn)，食用藕粉可以使我們體內(nèi)的淤血及時排除體外，所以藕粉還可以當(dāng)做一種跌打保健食品食用哦。
藕粉喝起來粘稠潤喉，是因為藕粉里面富含粘液蛋白哦，這種營養(yǎng)成分能與我們體內(nèi)的膽固醇和甘油三脂相結(jié)合，使它們通過糞便排出我們體外，所以吃藕粉不僅能起到一定的減肥作用，還能降低我們的血脂和血壓。藕粉聞起來還有一股特有的清香，那是因為藕粉中含有一定的鞣質(zhì)，這種營養(yǎng)成分不僅能使我們的胃口大開，抑制我們腸胃的不正常蠕動，對腹瀉有一定的治療作用。
藕粉不僅還有以上的營養(yǎng)成分，還含有許多礦物質(zhì)，其中鐵元素含量尤其豐富，配合藕粉中的維生素B，可以達到很好的補血養(yǎng)血的目的哦。所以經(jīng)期女性和貧血的患者常食用藕粉來達到補血的目的。藕粉還含有多種植物蛋白，食用藕粉能補心益腎，可以補五臟之虛，強壯筋骨，滋陰養(yǎng)血，對我們的肌肉發(fā)育也有很好的促進效果。
藕粉不僅清熱易消化，而且還有一定的安神目的。藕粉中含有豐富的維生素E和一定量的鋅，食用藕粉能增強記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤皮膚。藕粉與花生兩大食物原料相結(jié)合，不僅味道鮮美、營養(yǎng)豐富，而且長期食用還能清熱，滋潤皮膚。食用藕粉可保持臉部光澤，有很好的美容去痘的功效哦。
4、藕粉吃了有什么好處??？
自古，藕粉就是百姓習(xí)慣沖喝的流質(zhì)膳食。藕粉味甘性平，能治熱渴，散留血，開胃?！侗静菥V目》還記載，藕粉服食，輕身益年。
藕粉的營養(yǎng)價值也較高，含碳水化合物88%，蛋白質(zhì)0.8%，脂肪0.5%，并含多種維生素及鈣、鉀、鐵、鋅。藕粉中的碳水化合物，主要為淀粉，其淀粉顆粒特別細小，沸水沖后，柔潤味美，并容易被消化和吸收。有些體弱老人，喝牛奶、豆?jié){感覺胃不適，并腹脹、腹瀉，如改為沖喝藕粉，最理想。牛奶、豆?jié){是產(chǎn)氣食物，體弱病人不宜食用
涼血啊~還有一些補益的作用啦
[成分與養(yǎng)生] 藕粉的基本成分是淀粉，食后在胃腸中容易轉(zhuǎn)化為葡萄糖等而被人體吸收。適宜于熱性病患者、腸胃機能障礙患者，產(chǎn)婦、兒童以及老人服用，是一種食用方便、味清氣芳、易于消化的理想滋補食品。
主要化學(xué)成分是：碳水化合物82.6--87.5％，蛋白質(zhì)0.8--1.0％，脂肪0.2--0.5％，及鈣、磷、鐵、維生素和鞣質(zhì)。每公斤藕粉含熱量3350 --3580大卡。
中醫(yī)認為藕粉性甘、咸、平，具有益血、止血、調(diào)中、開胃、治虛損失血的功效。產(chǎn)后及吐血者宜食之，凡一切證，皆可不忌。
《中國醫(yī)學(xué)大辭典》藕粉--解署，生津，消食，調(diào)中，開胃，通氣分，清表熱，和營衛(wèi)，被腰腎，散一切閼血，生一切新血。
《本草綱目》搗浸澄粉服食，輕身益年。
《中國醫(yī)學(xué)大辭典》藕節(jié)粉---以藕節(jié)搗澄之粉也。江蘇之山陽寶應(yīng)等處多有之，較普通藕粉尤為珍貴。
[貯藏] 藕粉易受潮變質(zhì)和吸收異味，宜置放于高燥處，空氣相對濕度７０％以下，環(huán)境溫度０一２０℃，在此溫度范圍，愈低愈好，不要靠近異味物品。
