10月11日，據(jù)英國《每日郵報(bào)》報(bào)道，澳大利亞斯威本科技大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常喝果汁的人，其血壓水平要明顯高于偶爾喝果汁的人。每天飲用一杯果汁，會(huì)增加心臟病發(fā)作或心絞痛風(fēng)險(xiǎn)。

該研究的作者馬修·佩茲博士在接受英國《每日快報(bào)》采訪時(shí)說：“盡管果汁可能含有重要的維生素，但它通常也含有大量的糖分和可以忽略不計(jì)的膳食纖維。因此，經(jīng)常飲用果汁會(huì)導(dǎo)致人們攝入過量的糖分，加重高血壓和心血管疾病的患病率。”

果汁還會(huì)增加肥胖、糖尿病等的風(fēng)險(xiǎn)，同樣對心血管不利。研究數(shù)據(jù)顯示，一杯250毫升的果汁含有115千卡的熱量，相當(dāng)于7茶匙的糖；1罐可樂的熱量含量為139千卡。世界衛(wèi)生組織建議，人們每天的糖攝入量不要超過6茶匙。