鐵觀音，屬于烏龍茶類，是中國十大名茶之一烏龍茶類的代表。介于綠茶和紅茶之間，屬于半發(fā)酵茶類，鐵觀音的清香雅韻，清新醇厚的口感更是令人愛不釋手，好茶要在好的時候喝才能發(fā)揮它的最佳作用，下面我們來看看鐵觀音適合什么適合喝。

一、什么時候喝鐵觀音對人體最有益：

1、早上一杯鐵觀音茶可以幫助醒腦提神。

2、工作間飲茶可消除疲勞，增強活力，提高思維判斷能力。

3、一邊抽煙一邊飲茶可減輕煙油和尼古丁的毒害。

4、看電視時喝點茶，可以幫助恢復(fù)視力，并可解除微弱輻射的危害。

二、鐵觀音的理想泡飲方法：

1、每天上午一杯茶，下午一杯茶，既新鮮又有茶香味。

2、飯后一小時左右喝一杯鐵觀音，能促進(jìn)消化，去食消滯。

3、春夏最適合喝鐵觀音茶，可以提神清熱。

特級濃香型鐵觀音 安溪鐵觀音茶葉

三、喝鐵觀音注意事項：
 

1、晚上睡覺前不適宜喝鐵觀音，否則會讓人睡不好。

2、早上千萬別空腹喝鐵觀音，否則不但不會促進(jìn)健康，還會適得其反。

3、空腹別喝鐵觀音， 不然有可能產(chǎn)生一時性腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)癥狀，出現(xiàn)心慌、尿頻等不良反應(yīng)。

4、一杯鐵觀音不能從早泡到晚，因為茶葉經(jīng)過多次沖泡，一些難溶的有害物質(zhì)會逐漸浸出，對人體有害。

清香型鐵觀音王新茶葉

四、喝鐵觀音的好處：
 

1、鐵觀音既是一種珍貴的天然飲料，又有很好的美容保健功能。

2、鐵觀音含有較高的氨基酸，維生素，礦物質(zhì)，茶多酚和生物堿，有多種營養(yǎng)和藥效成分。

3、具有清心明目，殺菌消炎，減肥美容和延緩衰老的功效。

4、還有防癌癥、消血脂、降低膽固醇，減少心血管疾病及糖尿病等功效。  

    讓飲茶成為健康的生活方式，在最適合的時候喝鐵觀音吧，讓它成為你健康身體的加油站！