1、想學習太極拳請問要從哪里開始學起。
第一對姿勢要求：頭──保持“虛領頂勁”，有上懸意念，不可歪斜搖擺，眼要自然平視，嘴要輕閉，舌抵上顎； 頸──自然豎直，轉(zhuǎn)動靈活，不可緊張； 肩──平正松沉，不可上聳、前扣或后張； 肘──自然彎曲沉墜，防止僵直或上揚； 腕──下沉“塌腕”，勁力貫注，不可松軟； 胸──舒松微含，不可外挺或故意內(nèi)縮； 背──舒展伸拔，稱為“拔背”，不可弓駝； 腰──向下松沉，旋轉(zhuǎn)靈活，不可前弓或后挺； 脊──中正豎直，保持身型端正自然； 臀──向內(nèi)微斂，不可外突，稱為“溜臀”、“斂臀”； 胯──松正含縮，使勁力貫注下肢，不可歪扭、前挺； 腿──穩(wěn)健扎實，彎曲合度，轉(zhuǎn)旋輕靈，移動平穩(wěn)，膝部松活自然，腳掌虛實分清。
第二必須學會聽勁:掤勁是八勁之本，練太極拳不能須臾離開此勁。它是彈簧力，又如水托舟，如戥稱量；是知覺力，一切外來之力皆藉其辨別方向、大小。
你去網(wǎng)上查一下你們當?shù)氐奈漯^， 應該有都是上班族 學生 可以互相交流學習，來上海的話可以來我們武館看一下
從基本學起
2、自學“太極拳”，怎么學
方法途徑很多，一般以圖解和視頻形式的為好，只要挑選權威體育出版機構的就不會有錯。我當時是拿著人民體育出版社的一個小薄冊子練的，效果挺好。
但是有幾個方面初學者要注意：
1、不要試圖從一開始就做到最標準的姿勢。太極拳看似緩慢，其實身體各部分協(xié)調(diào)起來并不容易，更重要的是，在太極拳的要求里，放松比動作到位更重要，所以一開始練習的時候，可以照貓畫虎地做動作，以后再慢慢糾正細節(jié)。大多數(shù)習練者其實都是通過這個過程學會的。
2、不要試圖從一開始就調(diào)整呼吸和意念，只要動作放松，呼吸自然即可。一方面，這些東西要在動作熟練后才適合練，另一方面，簡化太極拳有些地方并不適合流暢的呼吸開合，所以不必勉強。
3、關于效果，初學者最初受益的一般是筋骨皮，之后才會感受到內(nèi)在的調(diào)節(jié)。
總之，太極拳是個循序漸進的運動，不可急于求成。只要堅持，對身體益處很多。祝你成功掌握這門國粹！
學太極拳，只是為了健身活動筋骨，可以到公園去學。
可以買書自學。
可以在網(wǎng)上搜索太極拳視頻學習。
我教你本人的經(jīng)驗。你不要焦急一下子就學會，先聯(lián)系最基本的動作，云手、反云手，和雙云手。太極拳是這些基本動作的各種組合而已。這些動作練熟了，再模仿視頻學。
自學，，，去公園找個打的不錯的人學，這樣書籍 視頻都省了
我建議你不要自學，先找個老師，自己學習太難了，而且走偏，所以我建議你先找個老師，我練了幾年了，開始自學，后來拜老師，以個人經(jīng)驗，還是勸你去找個好老師，不要走彎路
3、零基礎的人該如何學習太極拳？
上大學的時候，第一門體育課選修的就是太極拳，當時我也是零基礎，我覺得就跟這老師教的每一步，然后完整的來做就可以了。
可以從網(wǎng)上搜一些視頻啊，去學太極拳，大學的時候，老師會教太極拳的，這個時候你可以好好學習，網(wǎng)上的資料也很豐富，你也可以好好學。
零基礎的人學習太極拳一定要找一個好的老師，不是說隨便一個打太極的就可以做你的老師，一定得是有一定資質(zhì)的太極大師。
學太極拳之前一定要先拉筋，不然就是找培訓班的話，有很多動作你也做不了，還有，尤其是你剛學的時候，千萬千萬不要去網(wǎng)上找視頻什么的學……
如何正確學習太極拳
4、想學太極拳，最近讀了一些太極拳作品怎么樣才能入門呢？求高手
太極 需要知道 易經(jīng) 然后學會簡單式子后 步伐 運氣 這個要學 其實不管是 24 73 84 動作多少不是關鍵 關鍵是 注意 氣 動 身形 和主導思想 “易經(jīng)”
要是年輕人的話，建議你去學陳式太極，剛?cè)岵?。去網(wǎng)上搜一下視頻、要那種有分解教學的。先學第一組、前十一動。半天就可以記住動作，然后自己練習、每練習一次看一下視頻、糾正自己的動作，體會陳氏的纏繞。不要急功近利、先把這前十一動練習熟練、做到有模有樣，這時候你對太極拳就會有感覺了，然后再去學習后邊剩下的動作！你會喜歡上太極拳的···
先學好扎實的理論知識再去實踐吧！最好能拜個老師。山西出版集團的《陳氏太極拳圖說》可以研究一下。
你先要問自己，為什么要學習太極拳，如果是為了健身，你堅持做任何一項運動，效果都不差，如果是為了練功夫，建議還是先以站樁為基礎。不過想入門，必須找到肯教的老師。
陳氏太極不錯。
