綠豆湯是我們生活中常見的一種湯品，主要是由綠豆煮制而成的，營養(yǎng)價值比較高，那么綠豆湯去濕氣有用嗎？綠豆湯去濕氣要多久？

綠豆湯去濕氣有用嗎

對于去濕氣具有一定促進作用。

綠豆湯主要是以綠豆為主要原料制成的，而綠豆是豆科植物綠豆的種子，味甘性涼，其中含有豐富的蛋白質、維生素、纖維素以及鈣、鐵、磷等成分物質，營養(yǎng)價值以及食用價值比較高，具有較好的清熱解毒以及利水消腫的作用。

對于濕氣重的人群來說，適量喝一些綠豆湯可以幫助促進其體內的濕氣排出體外，具有一定除濕作用，所以綠豆湯對于去濕是具有一定促進作用的。

綠豆湯去濕氣效果好嗎

效果一般。

綠豆湯的主要作用是清熱解毒、消暑利尿以及止渴解暑等，對于去除濕氣只是具有一定促進作用，其次綠豆湯畢竟只是一種食物，對于去濕作用本身就具有一定的限制。

要想達到理想的去濕效果，建議醫(yī)院或者是使用專門的去濕方法，這樣去濕效果才會好，否則很難達到理想的去濕效果的。

綠豆湯去濕氣要多久

因人而異。

綠豆湯確實對于去濕具有一定促進作用，但由于每個人的體內的濕氣以及對于綠豆湯的吸收程度不一樣，所以見效的時間也是不一樣的，有些人可以在短時間之內見效，而有些人則需要很長的時間，所以綠豆湯去濕氣效果是因人而異的。

綠豆湯什么人不適合喝

脾胃虛寒者

綠豆湯中綠豆是一種涼性的食物，煮成綠豆湯之后也是寒性的，而脾胃虛寒者體內寒氣比較重，過量食用容易誘發(fā)或者加重其病情，不利于他們的健康，所以脾胃虛寒者一般不建議喝綠豆湯。

服藥人群

綠豆湯中的一些成分，具有有降低藥物療效的作用，服藥人群食用綠豆湯，那么很容易影響藥效的發(fā)揮，不利于人體健康的恢復。

老人小孩

綠豆湯中含有大量是維生素、纖維素等成分物質，對于人體腸胃消化具有較好的促進作用，但對于老人和小孩來說，他們的腸胃比較虛弱，這時候過量食用綠豆湯，很容易加重其胃腸道負擔，不利于他們的健康。