米糊主要是由各種谷物經(jīng)機械粉碎和水煮糊化制成的，具有較高的營養(yǎng)價值，適量食用對人體健康具有好處，但沖米糊需要一定的技術，那么沖米糊水溫多少？沖米糊先放水還是米糊？

沖米糊水溫多少

建議用50°C-60°C左右的水溫即可。

般說來，各種品牌的米粉在外包裝上都有食用方法說明，把水燒開，放涼到50°C-60°C沖泡米糊，否則會破壞其中的維生素等營養(yǎng)成分。使用米粉要遵循少量多餐，由少到多，由稀到稠的原則。具體要根據(jù)寶寶的適應情況，酌情增減食用量。調(diào)米粉時可以調(diào)得稀一點，淡一點，這樣可以多給寶寶補充一些水分。

沖米糊先放水還是米糊

先放水。

沖調(diào)米糊米糊一般是要先放水的，先將50°C-60°C的開水倒小半碗，不要用剛燒開的水，然后一邊倒米糊一邊拌，稀稠自己定。

米糊和奶粉一起沖好嗎

不建議一起沖。

米糊一般是不建議和奶粉一起沖的，奶粉是專門針對寶寶發(fā)育的主食品,米粉則是以大米為原料制作輔食品。米粉作為輔食的一種,顧名思義就是主食以外的輔佐性食品,其營養(yǎng)成分相對嬰幼兒配方奶粉會低很多。嬰幼兒配方奶粉有其專門的配方,水和奶粉的添加比例都是經(jīng)過科學計算的。

沖米糊的正確沖法

1、消毒寶寶餐具，依照喂哺表取適量米粉放入餐具。

2、依照喂哺表，量取50-60度溫奶，倒入米粉中，邊倒邊攪拌，使米粉與水充分接觸。

3、放置30秒，使米粉充分吸收水分。

4、單方向勻速攪拌1分鐘，調(diào)成糊狀，冷卻至適宜溫度即可食用。