香菇的做法大全,最養(yǎng)生的香菇雞湯,香菇可是很受歡迎的一種食用菌呢,味道不但很好吃,還有很豐富的營養(yǎng)價值呢,如果經常吃香菇的話,對身體健康可是特別的有好處呢。
1、香菇用水泡個20分鐘,然后去蒂,對半切。
2、這個筍子是老板推薦給我的,叫毛尖筍吧,也可以用其它筍子代替的。不必太拘泥,今天主角是香菇和雞肉。筍子泡一下,然后切段。
3、雞大腿肉,洗干凈,切塊,稍微大點塊無所謂。
4、鍋中水燒開,川燙3到4分鐘去血水,然后撈出。
5、鍋中加冷說,到入去血水的雞塊,放點姜片,加點白酒。
6、等鍋中水開時倒入切好的的香菇,放些鹽。
7、鍋中水再次沸騰的時候加入切段好的筍子。
8、大火燒開,小火慢慢煨個30到40分鐘,雞肉爛的時候就可以出鍋了,如果不咸的話自己再加點鹽,這個自己用勺子嘗嘗燙就行了。加點蔥末就可以出鍋了。
香菇的做法大全,最養(yǎng)生的香菇雞湯,更有味道更美味喜歡吃的香菇,做出來的香菇雞湯最美味呢。
近年,研究發(fā)現,香菇具有抗腫瘤、抗病毒的功效。常吃香菇可促進新陳代謝,且可有效預防感冒。香菇有抗病毒、增強體質的功效,其含有豐富的蛋白質、維生素等營養(yǎng)素,以及大量的礦物質,這些都為香菇有助防感冒提供了有力的證據。下面為大家推薦三款美味食譜:
香菇雞湯
材料:土雞半只,香菇8個,紅棗10顆,姜2片
調料:料酒1大匙,鹽1小匙。
做法:1.雞洗凈、切大塊,先氽燙過,沖凈后放入燉盅內。
2.紅棗泡10分鐘后投入燉盅,香菇泡軟、去蒂后,連同姜片一并放入燉盅,淋料酒1大匙,加入開水蓋過所有材料,用蒸籠蒸40分鐘后加鹽調味即可。濃濃的雞肉香菇香味頓時使你胃口大開,肥嫩的雞肉加上鮮美香菇和軟軟的雞湯泡飯一起吃下去,有肉有萊有飯還有湯,營養(yǎng)又美味,令人回味無窮。
香菇蒸排骨
材料:l新鮮香菇2.00克,小排骨500克,姜2片。
調料:料酒1大匙,醬油1大匙,鹽1小匙,胡椒粉少許。
做法:1.小排骨洗凈,先汆燙去除血水后,沖爭泡沫,放鍋內,加開水5杯和料酒、姜片,入鍋隔水蒸20分鐘。
2.新鮮香菇洗凈,切除菇蒂,每朵對切丙半,待排骨已熟時才加入,繼續(xù)蒸20分鐘。
3.加入調料中的鹽、醬油、胡椒粉調味,蒸5分鐘后即可取出食用。
香菇為動風食品,對患有頑固性受膚瘙癢癥者忌用。發(fā)好的香菇要放在冰上。
香菇五花肉
材料:五花肉200克,香菇10朵,胡蘿卜半根。
調料:醬油2大匙,料酒1大匙,鹽少許。
做法:1.五花肉洗凈切塊;香菇泡軟對切;胡蘿卜洗凈切丁。
2.熱油2大匙將肉塊炒至表面變色,加入調料和適量的水,燒煮20分鐘,放入香菇,胡蘿卜以中火煮熟即可。