我們在選購牛奶時，常常會關(guān)注牛奶的配料表，有些牛奶的成分就一種：生牛乳，那么只有生牛乳的牛奶是好還是不好呢？一起來看看吧。

配料表只有生牛乳的牛奶好嗎

好。

生牛乳一般是指奶牛分娩3天之內(nèi)的乳汁，或者是擠出不久的乳汁，沒有經(jīng)過任何的殺菌、過濾等加工的原生奶，而市面大家能買到的純牛奶，脫脂牛奶，全脂牛奶，都是對生牛乳進行二次加工過的，生牛乳不能直接飲用，要煮熱了才能喝，因為生牛乳中是含有細菌的，直接飲用對健康不利。

生牛乳富含免疫球蛋白、乳鐵蛋白、生長因子及蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)物質(zhì)，能有效抵抗病毒、提高免疫力、促進腦細胞生長、牙齒、骨骼發(fā)育等，非常適合成長期青少年、老年人、孕婦飲用，可以說是老少皆宜的飲品。

生牛乳純牛奶適合兒童嗎

適合。

生牛乳中含有以下幾種對兒童發(fā)育非常有幫助的成分：

1.免疫球蛋白

免疫球蛋白可以抵抗病毒、細菌及其它過敏原，形成抗體，增強體質(zhì)，提高免疫力，降低患病幾率，兒童抵抗力弱，適當(dāng)?shù)暮扰Ｄ淌呛玫摹?/p>

2.乳鐵蛋白

抗氧化功效明顯，能消滅或抑制細菌，促進腦細胞的生長，提高記憶力，提高智商，發(fā)育期的兒童可適量多飲用。

3.生長因子及蛋白質(zhì)

促進身體內(nèi)部神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、皮膚系統(tǒng)等的生長發(fā)育，幫助修復(fù)組織細胞，促進傷口愈合，加快術(shù)后康復(fù)；孕媽媽產(chǎn)后也是適用的。

鮮牛奶加熱的正確方法

最正確方便的一種方法：隔水加熱法。

將牛奶倒入瓷碗、玻璃杯或者玻璃瓶中，之后再找個合適大小的容器，倒入80度左右的熱水，把盛有牛奶的碗或者玻璃杯放在容器中隔水加熱，時間5-10分鐘左右即可。

過期牛奶怎么處理不浪費

1.牛奶泡腳

足部沒有炎癥感染或皮膚破損的情況下可以用過期牛奶泡腳的，能起到潤滑肌膚的效果，但是過期時間不要太長。

2.清潔家具

家里的家具例如皮沙發(fā)等用久了多少會失去光澤，用過期的牛奶擦拭后不僅能去除表面的污漬，而且還能給表面增添光澤。