燕麥巧克力的熱量還是比較高的，每100g燕麥巧克力含有385大卡的熱量，這在食物中算是熱量偏高了，雖然燕麥很健康，但是加上巧克力之后熱量就上去了。

燕麥巧克力熱量是多少

每100克燕麥巧克力的熱量為385大卡，脂肪含量為4克。所以燕麥巧克力多吃了會(huì)長(zhǎng)胖哦!愛苗條的朋友不要貪吃。大家都知道巧克力的熱量非常高，可以迅速補(bǔ)充能力，所以是徒步旅行和戶外人士的最愛。因此，由巧克力作為主要原料的燕麥巧克力的熱量肯定也不低。

燕麥巧克力熱量高嗎

燕麥巧克力屬于高熱量的零食，它也是減肥女生的一大“天敵”，如果你正在減肥或者是打算減肥，建議就偶爾吃吃就好，不要吃過(guò)量。熱量按每100克來(lái)計(jì)算，大概是328大卡。如果你對(duì)這個(gè)數(shù)字沒有什么概念，可以給你舉個(gè)例子來(lái)對(duì)比下。比如，我們平常吃的薯?xiàng)l，大家所熟知的高熱量食物之一，它的熱量是100克中含有298大卡。那么相比之下，燕麥巧克力的熱量比薯?xiàng)l的還要高哦。所以，妹紙們可要留意了哈!

燕麥巧克力介紹

燕麥巧克力是一種大家熟知的小零食，它吃起來(lái)非常香甜，作為早餐或者夜宵的話很受歡迎，我們都知道吃甜食能夠滿足食欲感，更能補(bǔ)充身體的能量，就像燕麥巧克力這種食物不僅可以快速的消除饑餓，對(duì)人還有很大的誘惑力。

如果是用來(lái)補(bǔ)充體力或充當(dāng)早餐的話，我們可以適當(dāng)?shù)氖秤靡稽c(diǎn)，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人的早上時(shí)間通常比較緊張，不吃早餐的也大有人在，這時(shí)候如果吃幾塊燕麥巧克力的話就能夠補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)了，作為代餐早餐的話燕麥巧克力還是一個(gè)不錯(cuò)的選擇呢，但是也不能經(jīng)常這樣，畢竟食用過(guò)多的甜食對(duì)身體并沒有什么好處。

燕麥巧克力的不同吃法

1燕麥巧克力+溫開水：取4塊燕麥巧克力，放入碗中，然后加入適量的溫開水，攪拌均勻，一碗甜美的燕麥粥就做好啦，就像吃免煮即食型麥片那樣方便。

2燕麥巧克力+牛奶：奧利奧蘸牛奶別有一番風(fēng)味，同樣的，燕麥巧克力也可以蘸牛奶吃，香濃的牛奶配上燕麥巧克力，看著就讓人口水直流。

3燕麥巧克力+水果沙拉：把燕麥巧克力碾碎，然后把各種水果切成小塊，加上沙拉醬一起拌勻，五顏六色的好吃水果加上松脆的燕麥巧克力，能不讓你食指大動(dòng)嗎?