面對(duì)持續(xù)高溫，一杯清涼的冷飲確實(shí)能讓人心曠神怡，然而，冷飲喝多了有益嗎？是否會(huì)對(duì)女性健康產(chǎn)生負(fù)面影響？目前臨床門(mén)診所見(jiàn)痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào)的年輕女孩越來(lái)越多，毫無(wú)節(jié)制地喝冷飲可以說(shuō)是其中一個(gè)“禍根”。而長(zhǎng)期喝冷飲，除了影響月經(jīng)，還可能影響將來(lái)的生育能力。

愛(ài)喝冷飲女孩多痛經(jīng)

在婦科門(mén)診，中學(xué)生模樣的小女孩越來(lái)越多，據(jù)醫(yī)生介紹，每逢假期，在家長(zhǎng)陪伴下前來(lái)看月經(jīng)不調(diào)或者痛經(jīng)的少女就會(huì)特別多。

今年15歲的亮亮利用周末在媽媽的陪伴下到醫(yī)院求診。一年多來(lái)，她每次月經(jīng)來(lái)潮都會(huì)痛得臉色蒼白，冷汗直流，整天都要捂著熱水袋，好幾次在學(xué)校痛得不行而被老師同學(xué)送回家。亮亮有個(gè)壞習(xí)慣，就是喜歡喝冷飲，無(wú)論冬天還是夏天，她放學(xué)回家第一件事就是捧著冰凍的汽水咕嚕咕嚕地喝。

那么，大受年輕女性歡迎的冷飲喝多了到底有沒(méi)有害呢？炎熱的夏天里喝杯冷飲本來(lái)無(wú)可厚非，但問(wèn)題是現(xiàn)在很多年輕人幾乎已把冷飲代替了開(kāi)水、茶水，一回家整個(gè)人還“熱氣騰騰”的就一大杯冷飲灌下去，這樣做對(duì)身體當(dāng)然有害了。曾有實(shí)驗(yàn)表明，每當(dāng)冰冷的飲料進(jìn)入人體胃部時(shí)，女性的子宮內(nèi)膜血管也會(huì)發(fā)生強(qiáng)烈的收縮，從而導(dǎo)致月經(jīng)量銳減，甚至發(fā)生閉經(jīng)、痛經(jīng)。

在實(shí)際生活中，許多女性可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)月經(jīng)來(lái)潮時(shí)吃大量的冰淇淋就可能減少月經(jīng)量、縮短月經(jīng)期，有的還會(huì)停經(jīng)。而禁食冷飲后，月經(jīng)不調(diào)的癥狀便逐漸減輕，有的人甚至還會(huì)完全消失。婦科專(zhuān)家們認(rèn)為過(guò)多地進(jìn)食冷飲也是城市女青年患婦科病之所以比農(nóng)村女青年多的重要原因之一。

狂喝冷飲引起腎陰虛

冷飲喝得多之所以對(duì)女性的月經(jīng)產(chǎn)生影響，主要是因?yàn)槔滹媽儆诤燥嬃?，喝得太多人體易受寒邪的侵?jǐn)_，引起胃口差、易腹瀉、女性月經(jīng)不調(diào)。而且腎臟主管人的生育，因此腎臟在冷飲的侵?jǐn)_下長(zhǎng)期陽(yáng)氣不振，再加上冷飲刺激使子宮長(zhǎng)期處于收縮的狀態(tài)，從而引起經(jīng)行不暢、血塊積聚等，嚴(yán)重者還會(huì)影響生育能力。

夏季消暑解渴還是以“熱”制“熱”好。比如喝一些熱茶。因?yàn)閷?shí)際上吃冷飲只可以暫時(shí)降低一點(diǎn)溫度，卻沒(méi)有解渴作用。在月經(jīng)來(lái)潮的日子里，飲食宜清淡溫和，不可過(guò)食生冷和辛辣食物，減少子宮出血。要多喝開(kāi)水，多吃水果、蔬菜，保持大便通暢。