一、長痘痘是內(nèi)分泌失調(diào)導致的嗎

　　不知道女性朋友們有沒有注意到，生理前一周，臉上就會無緣無故的蹦出一些小痘痘，其實這都是因為體內(nèi)的荷爾蒙在作祟，眾所周知，女性有一定的生理周期，黃體期，也就是生理期前幾天，女性朋友會分泌種叫做“黃體素”的荷爾蒙，內(nèi)分泌失調(diào)如何會長痘?這是就是女性朋友內(nèi)分泌失調(diào)長痘痘的原因。

　　女性朋友已經(jīng)了解了內(nèi)分泌失調(diào)如何會長痘，那么，內(nèi)分泌失調(diào)導致長痘痘怎么辦，介紹如下：

　　首先，內(nèi)分泌失調(diào)患者可以進行運動調(diào)理，在日常生活中，女性患者可以適當?shù)脑黾舆\動量，不要久坐，還要按時的睡覺，要做到起居有常，要有充足的睡眠，這對人體健康來說是十分重要的。

　　其次，內(nèi)分泌失調(diào)導致長痘痘的女性朋友還可以進行精神上的調(diào)理，據(jù)調(diào)查表明，有很多內(nèi)分泌失調(diào)患者是由于分的緊張，情緒不安等因素引起的，所以說，女性患者應該保持積極樂觀的態(tài)度，學會自我調(diào)節(jié)。

　　最后，對于內(nèi)分泌失調(diào)患者來說，還可以通常飲食來調(diào)理內(nèi)分泌，專家建議，在日常生活中最好不要吃辛辣的和刺激的，而且不可以沾酒煙，否則有可能會加重痘痘，應該以清淡飲食為主，多吃有營養(yǎng)的食物，比如水果蔬菜，從而擺脫內(nèi)分泌失調(diào)的困擾。

二、內(nèi)分泌失調(diào)治療方法都有哪些

　　隨著現(xiàn)代醫(yī)學技術的不斷發(fā)展，治療內(nèi)分泌失調(diào)的治療方法越來越多，針對不同的病因、癥狀及體質(zhì)嚴重程度，會有不同的應對方法，而且從中醫(yī)及西醫(yī)的角度分析，治療方法也不盡相同。那中西醫(yī)的治療會有什么特點呢?

　　中醫(yī)上，內(nèi)分泌失調(diào)就是陰虛的表現(xiàn)，是由于氣血的淤滯造成。淤血留在身體里面、血脈筋絡受到阻礙、外面的毒素侵入人體、產(chǎn)后子宮內(nèi)的惡露不流出等，都有可能會導致氣血的淤滯。所以，如果要治療這些女性的疾病的話，就要從內(nèi)分泌下手，由內(nèi)而外的治愈這些疾病。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物治療，要養(yǎng)成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動鍛煉，加強體質(zhì)，還要有科學的生活規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，以免破壞正常的生理規(guī)律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發(fā)其他疾病，還要保證注意休息、充足睡眠。

　　西醫(yī)上，西醫(yī)的原則就是要調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，使內(nèi)分泌重新達到平衡的標志。針對每一個患者不同的情況，則會有不同的治療方法。對于激素分泌過多而造成的功能性亢進，可以采用消減、抑制的手段，使用藥物來抑制激素的分泌和合成，或者用手術的方法來切除內(nèi)分泌腫瘤;至于因為激素分泌過少而造成失調(diào)這種情況，補充激素的分泌就是關鍵了，包括器官移植和補充生理劑量激素等。

三、女性內(nèi)分泌失調(diào)的預防辦法

　　女性是敏感的群體，由于女人的天性，經(jīng)常會情緒不穩(wěn)定，又易因憂郁、急躁、怒氣、思慮過度，這些內(nèi)在因素容易擾亂體內(nèi)氣血的運行，從而綜合作用導致內(nèi)分泌失調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)問題對女性而言可大可小，那么內(nèi)分泌失調(diào)要如何預防呢?針對女性朋友的需要，給大家推薦以下幾點：

　　首先，保持一個舒暢、樂活的心情可以大大降低內(nèi)分泌紊亂的情況發(fā)生，在現(xiàn)實生活中，應該有計劃進行壓力釋放和緩解心情。遇上困難和影響情緒時，應該及時與朋友分享自己煩惱，哭泣、旅游以及心理疏導都是心靈排毒的好辦法。

　　其次，為自己在生活和家庭中創(chuàng)造一個好環(huán)境也是必要的，在自己力所能及的情況下，營造一個溫馨的小家，與家人和睦相處。工作上，建立良好和健康的社交圈子，積極進取的同時正確面對。

　　另外，正確、科學的補充營養(yǎng)，但不是盲目聽從。要清晰自己的狀況，例如適當補充酵素、益生菌幫助內(nèi)分泌系統(tǒng)恢復正常狀態(tài)。

　　最后，當然就是適量運動了，根據(jù)個人的體適能情況進行，比如慢走、慢跑、瑜伽、爬山等可以預防內(nèi)分泌紊亂，過量的運動會導致內(nèi)分泌紊亂，最好進行體適能檢測后，選擇適合自己體質(zhì)的運動。

　　相信只要注意各方面的結合預防，一定能夠有效地預防內(nèi)分泌失調(diào)，保持一個良好健康的身體。

四、女人內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀表現(xiàn)

　　相信很多朋友討論過“當女人好”還是“當男人好”這個話題，各抒己見，每個人都有自己的看法和思考，但不可否認的作為女人，在生理上的問題確實比男人更復雜繁瑣，而且與男人最大的區(qū)別就是生命中會受到月經(jīng)、排卵、受孕、生育、哺乳、閉經(jīng)等女人特有體征的作用和影響，這些情況與荷爾蒙密切相關，若女性內(nèi)分泌失調(diào)，會表現(xiàn)在各方面的體征如：子宮內(nèi)膜癥、經(jīng)量不一、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、乳腺增生、斑塊、結節(jié)、乳房脹痛等，甚至會導致乳腺癌、宮頸癌等婦科癌癥的發(fā)生。而且常伴有以下癥狀的出現(xiàn)：

　　肌膚惡化。肌膚上突然出現(xiàn)了很多黃斑、面色發(fā)暗、色斑，內(nèi)分泌不穩(wěn)定時受到外界因素不良刺激引起。

　　脾氣急躁。更年期女性經(jīng)常會出現(xiàn)一些脾氣急躁、情緒變化較大的情況，出現(xiàn)出汗、脾氣變壞等，這可能是女性內(nèi)分泌功能出現(xiàn)紊亂導致的。

　　婦科疾病。婦科內(nèi)分泌疾病很常見，子宮內(nèi)膜異位癥、月經(jīng)量不規(guī)律、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等都是婦科內(nèi)分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和內(nèi)分泌失調(diào)有關。

　　肥胖。不注意膳食平衡等飲食習慣也會對內(nèi)分泌產(chǎn)生影響。

　　不孕。大腦皮層對內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)不靈，導致某些與懷孕密切相關的激素正常的分泌紊亂，影響懷孕;或是子宮內(nèi)膜受損，對女性激素的反應不靈敏，反射性地影響內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，降低了受孕成功的機會。