前列腺也會(huì)充血？沒(méi)錯(cuò)，在多個(gè)原因的影響下，前列腺會(huì)出現(xiàn)充血的癥狀，尤其是被動(dòng)充血，很容易引起前列腺炎。在生活中，性生活過(guò)于頻繁、長(zhǎng)期酗酒等都會(huì)導(dǎo)致前列腺充血。那么，怎樣預(yù)防前列腺充血？

防止受涼：

受涼可引起前列腺的交感神經(jīng)活動(dòng)增加，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓力加大，前列腺管也因收縮而妨礙排泄，因前列腺液淤積導(dǎo)致前列腺充血。洗溫水澡可以緩解肌肉與前列腺的緊張，可以減緩癥狀。

絕對(duì)忌酒：

飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。日常生活中以茶為飲品除預(yù)防和改善泌尿系統(tǒng)炎癥。像杜仲、蟲草、枸杞子、蟲椹草就有消炎滅菌，清利濕熱，補(bǔ)腎益氣，補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用。

少食辛辣：

咖啡因、辛辣刺激性食品既可導(dǎo)致性器官充血，又會(huì)使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

不可憋尿：

憋尿會(huì)造成膀胱過(guò)度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，使尿液反流進(jìn)入前列腺。因此，一定要做到有尿就排，養(yǎng)成及時(shí)排尿的習(xí)慣。

不可過(guò)勞：

疲勞、精神緊張會(huì)增加前列腺充血的機(jī)會(huì)，當(dāng)生活壓力減緩，前列腺癥狀通常會(huì)緩解。