秋季媽媽們擔(dān)心寶寶們因天氣轉(zhuǎn)涼而生病，不妨試試可以增強體質(zhì)的兩款粥，讓寶寶們喝出健康好體魄。
菊花粥的做法
主料：粳米50克，菊花10克
調(diào)料：冰糖30克
口味：清香味
做法：先將粳米、冰糖加水500毫升，煮至米開湯末稠時，調(diào)入菊花末(曬干磨碎)，改文火稍煮片刻，待粥稠?；?，蓋緊悶5分鐘待服。
功效：給寶寶吃，有清肝去熱的作用。對秋天風(fēng)熱型感冒、心煩咽燥、目赤腫痛的寶寶有較好的治療功效。
松仁粥的做法
主料：松子仁30克，粳米100克，精鹽少許。
做法：
1.將松子仁打破，取潔白者洗凈，瀝干水，研爛如膏，待用。
2.把煮鍋中加清水適量，放入送子膏及粳米，置于火上煮，燒開后改用中小火煮至米欄汁粘時，點入少許精調(diào)味，即可食用，每日可食用1-2次。
功效：可幫助津傷液燥而致便秘的寶寶通便。
