哈哈哈 回答的太搞笑了！ 其實(shí)氣功本來就是調(diào)養(yǎng)人氣血的，你先學(xué)習(xí)一下 松靜功 調(diào)節(jié)一下呼吸，然后慢慢來 主要是堅(jiān)持。

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　　你好！

在百度知道，我教過一位Hi友，效果實(shí)在太妙了，其實(shí)未必比九陽神功和易筋經(jīng)差，因?yàn)槲业姆椒▽?shí)在太容易學(xué)了，只要你有心，有誠意，就行！
1、仙鶴點(diǎn)水
2、甩手功
3、小周天
馬上見效，大概一個月，病除！
注：本回答非廣告，非收費(fèi)服務(wù)，我只是一個燈飾公司業(yè)務(wù)員，喜歡氣功，也練過，希望可以幫到需要的人。
有誠意請留言！

希望對你有所幫助，望采納。

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　　九陽神功

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　　易經(jīng)精