愛美的女士經常會去美容院美容,面部護理穴位按摩手法配合護膚品從而達到美容的效果,美容過后會明顯的感到面部的皮膚光滑,細膩,有彈性,其實只要我能掌握了按摩手法,自己在家里就可以做,也會達到這樣的效果的。我也是和美容院的朋友學習了一些面部護理穴位的按摩手法,現(xiàn)在就馬上和大家分享。
要實現(xiàn)完美的按摩,首先要保養(yǎng)好技術者本身的雙手,要注意,雙手的指甲是否太長,是否太粗糙。另外,在按摩前要均勻且足量的涂上按摩霜,以免按摩時皮膚太干燥,對皮膚造成傷害,而動作要帶有節(jié)奏感,技巧熟練,動作靈巧、勁柔又流暢,動作必須有整體性。需要注意的是,手法一定要輕柔,以臉部感到有壓力為宜。按摩的基本動作是“搓”、“敲”、“捏”。搓是指按肌肉的方向和血液的流向進行按摩。
要點是在眼睛周圍成圓圈狀擦搓,鼻梁兩側上下動,其余部分從中間向外搓。敲是用手指肚敲擊,它比搓更簡便,最適用于預防眼角的皺紋。捏是用來加速兩頰血液循環(huán)的手法,具有刺激皮下組織,改善血液循環(huán),有助于油脂排泄管道疏通。這三種手法可以單獨使用,但最好配合使用。在具體按摩中,按摩手法細分為輕擦法、揉燃法、強擦法、打、振動法、捏法、彈法、壓迫法等。摩擦動作有助于血液循環(huán)、腺體活動。
? ?敲打動作包含敲、拍以及砍的連續(xù)應用動作,但臉部按摩中僅應用敲拍的動作,指頭在下巴、臉頰作快速的點狀接觸,手指,手腕放松,用力均勻。震動動作利用手指按壓在穴位處,以手臂肌肉迅速的收縮動作,造成的震動的效果。這是一種高難度且具有高度刺激作用,每一穴道施以數(shù)秒鐘,也可利用震動按摩器代替。按摩時要注意節(jié)奏、力道、質感,必須將抑(慢、輕)、揚(快、重)、頓(階段、段落)、挫(重點處加強)、起(開始)、承(連貫性)、轉(天衣無縫的連貫動作及韻律感)、合(完善的結束動作)等動作連貫成一套。
這些都我美容院的朋友和我說的面部護理穴位按摩手法的內容,喜歡做美容的朋友,不妨照著上面的方法試試,看看和美容院的效果一樣嗎?在做面部穴位護理按摩的同時,最好要和飲食搭配一下,多吃一些對皮膚好的食物,一定還要多喝水,這樣更能達到美容的效果。