我們都希望自己能擁有一個童顏的臉龐，要想達到這種效果并不是沒有辦法的。我們需要每天都做好面部的保養(yǎng)了。其中做面膜就是常見的一種方法。做自己自制的面貌的話，對于面部的保養(yǎng)是很不錯的。有不少人都用白茯苓來做面膜，但是也有一部分人并不知道這種面膜該怎么做。那么下面我們就來看看白茯苓面膜怎么做吧。

在中國的傳統(tǒng)醫(yī)學中，茯苓的藥用已有二千多年的歷史了。這里的茯苓便是中藥茯苓的粉末，《神農(nóng)本草經(jīng)》中把茯苓列為上品，相傳唐宋八大家還專門寫了《服茯苓賦并引》一文，文中說道：“服茯苓可以固形養(yǎng)氣，延年而卻老者。久服則能安魂魄而定心志，顏如處子，神止氣定?！笨梢娷蜍叻叟悦廊菔墙?jīng)過歷史驗證的。

一、自制茯苓粉抗衰老面膜

1、適用膚質： 適合于任何膚質，適用于對皮膚進行基礎保養(yǎng)以及皮膚干燥粗糙的人群。

2、需要原料：茯苓粉10克、杏仁30克、蓮子10克，面粉適量

3、自制方法：將杏仁和蓮子一起研細成粉末，倒入一干凈容器中，然后再加入茯苓粉及面粉，將四種材料一起充分攪拌均勻備用。

二、使用步驟

1、將臉部清洗干凈后，先將熱毛巾服下臉部皮膚，軟化角質層，讓毛孔微微打開，這樣可幫助面膜的吸收。

2、將備好的面膜均勻涂于面部皮膚上，保持15分鐘然后再用清水洗干凈臉部皮膚就可以了。

面膜功效：茯苓具有營養(yǎng)肌膚，美白去皺，消除斑點的功效，蓮子、杏仁都是美容護膚的佳品，一起自制而成這款面膜不但具有光潔皮膚的功效，同時還能有效延緩皮膚衰老，美容效果十分不錯。

白茯苓面膜怎么做這一問題的具體內(nèi)容我們已經(jīng)認識到了，希望這些能幫助都我們大家吧。我們除了要認識白茯苓面膜外，還可以了解一下能用白茯苓做出的那些養(yǎng)生的食物了。了解了這些后，我們才能算針對白茯苓這種藥物有了一個比較大概的認識了。