我們知道痘痘形成的原因有很多，但是由于油性膚質(zhì)自身的一些因素，所以油性皮膚的人更容易長痘，痘痘現(xiàn)在也是困擾著大部分人的煩惱之一。如何了解長痘的原因以及安全去痘方法，已經(jīng)成為了不少人喜歡討論的話題。下面就為大家介紹一下油性皮膚的青春痘形成原因和改善方法。

一、形成原因

1、油性皮膚由于大量出油而沒有被徹底清潔干凈，這樣就會造成油膩堆積，導致毛孔阻塞，而容易引起粉刺及痘痘的產(chǎn)生。

2、油性皮膚的人，喜歡吃油膩食物或是熬夜、生活無規(guī)律等因素，也會造成痘痘的產(chǎn)生。

3、經(jīng)?；瘖y，但是沒有及時清理，或者是沒卸妝就睡覺，也會給痘痘生長的機會。

二、改善方法

1、洗臉的時候，應該選擇控油和補水的洗面奶，油性皮膚一天要洗三次臉，用溫水洗后，最好再用冷水洗一遍，使面部血管收縮，減少皮脂的分泌。

2、注意飲食，保證睡眠：在飲食上應該要少吃油膩、辛辣刺激和甜的食物，而且還要保證睡眠的充足，更要注意不吸煙，不飲酒，多吃水果和蔬菜。

3、慎選化妝品：油性皮膚不能經(jīng)常的使用化妝品，使用的話，最好是選用含水分較多的化妝品，但是不能帶妝睡覺。

通過上面的介紹，相信您已經(jīng)對油性皮膚容易長痘的原因和改善方法有了一個大致的了解。保持健康的生活方式和良好的生活習慣，也是為我們帶來光滑細膩的皮膚的一個關(guān)鍵。如果您是容易長痘的油性皮膚，馬上開始行動起來吧！