牙垢這是許多人的口腔都會(huì)存在的事物，牙垢的出現(xiàn)跟人們沒有很好的保護(hù)自己的牙齒有著非常大的關(guān)系，經(jīng)常不刷牙，愛吃重口味的人經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生牙垢，牙垢會(huì)讓你的牙齒變得黃黃的，有的時(shí)候會(huì)引起人們出現(xiàn)口臭、牙齦腫痛等，牙垢對(duì)于人們的影響是非常大的，因此怎么樣除掉牙垢就變得非常的重要了，那么怎么除掉牙垢有效呢？

一、紅糖刷牙去牙垢

先取適量紅糖放進(jìn)口中，含15分鐘左右，使全口牙齒均浸泡在糖液中，再用較硬實(shí)的牙刷反復(fù)刷二三分鐘，然后用淡鹽水刷牙一二分鐘，每日早晚各1次，連續(xù)1周可除。

二、食醋去牙垢

取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分鐘再吐出，再用牙刷刷洗，最后用溫水漱口?；蛟谒⒀罆r(shí)，在牙膏上滴兩滴食醋刷牙，堅(jiān)持一段即可清除牙垢。（此方法雖潔牙但卻傷牙）

三、橘皮去牙垢

干凈橘皮研成細(xì)末，每天刷牙時(shí)摻入牙音少許，不光可使牙齒潔白，滿口清香，由于橘皮還有很強(qiáng)的防腐滅菌的作用，長期堅(jiān)持能有效固齒。這個(gè)方法的要點(diǎn)訣竅就是要貴在堅(jiān)持，不能三天打魚，兩天曬網(wǎng)，只有長期的堅(jiān)持下去，你才會(huì)感覺到使用橘皮刷牙給你牙齒所帶來的美白效果。