竹子天生就具有一種非常淡雅而且高貴正直的感覺，清香味道非常濃郁，聞起來的竹子葉，就猶如擁抱大自然般一樣的舒暢，更別說用竹子的中心——竹心泡水喝了，用竹心泡水喝有什么功效與作用，下面立刻給大家講講，對于竹子非常喜愛的人群，下面再給你幾個理由愛上竹心茶哦！

竹心泡水喝怎么做？

一般將新鮮采摘后的竹心就可以泡水喝了，取適量的7-8條的竹心，然后放置在玻璃杯中，加入沸水，然后燜著大概5分鐘，竹心茶就制作完成了，如果是不方便獲取到竹心的人群，也可以在藥材店購買已經(jīng)經(jīng)過烘干工序的竹心，但是燜的時間，就延長至10分鐘，就可以喝上一杯竹心茶了，竹心具有非常豐富的黃酮類化學(xué)物，非常適合用來泡水喝。

竹心泡水喝的功效！

改善睡眠

用竹心泡水喝，除了可以將清香的味道留在口腔里面之外，對于改善睡眠的功效與作用，竹心泡水喝也是可以達(dá)到的，清香的氣味，加上舒緩神經(jīng)的作用，竹心茶棒棒噠！

提高記憶

上班一族還有學(xué)生一代都適合用竹心泡水喝，因為竹心里面的營養(yǎng)成分具有活化大腦細(xì)胞的作用，從而起到提高記憶力，還有提高注意力集中力等等功效與作用。

美化肌膚

只要有嘗試過用竹心泡水喝的茶友們都知道，每天適量用竹心泡水喝的話，不僅可以改善皮膚暗沉的問題，還可以起到促進(jìn)美化美白肌膚的功效與作用，愛美的女性，請別那么輕易放過“竹心茶”哦！

竹心泡水喝有什么功效與作用就先給大家介紹到這里了，喜歡竹心味道的茶友們就別錯過這款茶飲哦！