六苦喬茶也是一種茶，所以它其中也會含有茶的一些特有物質(zhì)，盡管它是用粗糧為原料做成的。作為一種日常飲用的茶，相信很多人對六苦蕎茶還是不是特別的熟悉，今天我們就來詳細的說明一下，苦蕎茶都適合在什么時候喝，效果才最好。

一、六苦蕎茶最佳服用時刻

因為六苦蕎茶是用粗糧來做成的，所以它不含有咖啡因和茶多酚等物質(zhì)，所以這款茶是適合在任何時刻服用的。含有咖啡因和茶堿成分的茶在晚上的時候是不能喝的，但是六苦蕎茶卻不一樣，睡之前喝一杯濃濃的茶，反而能夠幫助很好的提高睡眠質(zhì)量。并且該茶順氣的效果特別強，所以對于有腹脹或者是消化不良的人群來說最適合服用的。

二、六苦蕎茶什么季節(jié)喝最好

一般說來是一年四季都可以服用的，但是如果在夏季的時候服用效果是最好的，因為六苦蕎茶具有特別好的清熱解毒的功效，夏天服用能夠幫助祛除內(nèi)火，同時苦蕎茶還有降三高的作用，所以高血壓高血脂患者服用該茶也是相當(dāng)不錯的。

三、六苦蕎茶應(yīng)該怎么喝?

每次沖泡一小袋就行了，一般說來，每小袋六苦蕎茶的劑量為六克，所以每次沖泡的水最好在300毫升左右。一袋兒六苦蕎茶一般沖五次，次數(shù)過多就會喪失藥性。超過五次以后，就應(yīng)該更換茶包，這樣才能保證它的藥性。

希望大家通過上面的了解以后，能夠?qū)α鶐旖徊嬗幸粋€更為正確的認(rèn)識，不再胡亂的服用該產(chǎn)品。尤其需要注意的是，不要一小袋的六苦蕎茶，就沖泡特別多的水。這樣對于藥性來講，并沒有太多的好處，而且建議如果不是因為身體的特殊需要，最好就是單純的苦蕎茶，而不要加其它的東西。