六苦喬茶也是一種茶，所以它其中也會(huì)含有茶的一些特有物質(zhì)，盡管它是用粗糧為原料做成的。作為一種日常飲用的茶，相信很多人對(duì)六苦蕎茶還是不是特別的熟悉，今天我們就來(lái)詳細(xì)的說(shuō)明一下，苦蕎茶都適合在什么時(shí)候喝，效果才最好。

一、六苦蕎茶最佳服用時(shí)刻

因?yàn)榱嗍w茶是用粗糧來(lái)做成的，所以它不含有咖啡因和茶多酚等物質(zhì)，所以這款茶是適合在任何時(shí)刻服用的。含有咖啡因和茶堿成分的茶在晚上的時(shí)候是不能喝的，但是六苦蕎茶卻不一樣，睡之前喝一杯濃濃的茶，反而能夠幫助很好的提高睡眠質(zhì)量。并且該茶順氣的效果特別強(qiáng)，所以對(duì)于有腹脹或者是消化不良的人群來(lái)說(shuō)最適合服用的。

二、六苦蕎茶什么季節(jié)喝最好

一般說(shuō)來(lái)是一年四季都可以服用的，但是如果在夏季的時(shí)候服用效果是最好的，因?yàn)榱嗍w茶具有特別好的清熱解毒的功效，夏天服用能夠幫助祛除內(nèi)火，同時(shí)苦蕎茶還有降三高的作用，所以高血壓高血脂患者服用該茶也是相當(dāng)不錯(cuò)的。

三、六苦蕎茶應(yīng)該怎么喝?

每次沖泡一小袋就行了，一般說(shuō)來(lái)，每小袋六苦蕎茶的劑量為六克，所以每次沖泡的水最好在300毫升左右。一袋兒六苦蕎茶一般沖五次，次數(shù)過(guò)多就會(huì)喪失藥性。超過(guò)五次以后，就應(yīng)該更換茶包，這樣才能保證它的藥性。

希望大家通過(guò)上面的了解以后，能夠?qū)α鶐?kù)交叉有一個(gè)更為正確的認(rèn)識(shí)，不再胡亂的服用該產(chǎn)品。尤其需要注意的是，不要一小袋的六苦蕎茶，就沖泡特別多的水。這樣對(duì)于藥性來(lái)講，并沒(méi)有太多的好處，而且建議如果不是因?yàn)樯眢w的特殊需要，最好就是單純的苦蕎茶，而不要加其它的東西。