1、綠茶和花茶哪個好？
喝茶講究四季有別，即：春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶。其道理在于：春季，人飲花茶，可以散發(fā)一冬積存在人體內(nèi)的寒邪，濃郁的香苛，能促進人體陽氣發(fā)生。夏季，以飲綠茶為佳。綠茶性味苦寒，可以清熱、消暑、解毒、止渴、強心。秋季，飲青茶為好。此茶不寒不熱，能消除體內(nèi)的余熱，恢復(fù)津液。冬季，飲紅茶最為理想。紅茶味甘性溫，含有豐富的蛋白質(zhì)，能助消化，補身體，使人體強壯。
1、勿忘我茶
取適量勿忘我置于杯中，沖入開水，泡三分鐘即可飲用。此茶具有美白皮膚、清肝明目、滋陽補腎、促進新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫力的功效。
2、羅漢果花
取適量的羅漢果花置于杯中，沖入開水，泡五分鐘即可飲用。此茶氣味甘、涼、無毒；入肺，脾經(jīng)；清肺潤腸、清熱通便。有清肺止咳、潤腸通便之功效，對煙酒過度等引起的聲音嘶啞，咽干口渴等尤為有效?？烧{(diào)降血糖值，改善糖尿病。適用于小兒百日咳（小兒風(fēng)寒感冒咳嗽勿用）。
3、菊花茶
泡菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四五粒，用沸水沖泡即可。若多人飲用，可用透明的花壺，放一小把，沖入沸水泡2—3分鐘，再把茶水倒入每個人的透明玻璃杯，也可加入冰糖，這樣口味更甘。喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新的茶水，泡上片刻，而后再喝。此茶內(nèi)含菊甙、氨基酸、黃酮類及多種維生素和微量元素，具有養(yǎng)肝明目、清心、補腎、健脾和胃、潤喉、生津，以及調(diào)整血脂等功效。常飲菊花茶，春暖去濕、夏暑解渴、秋日解燥、冬季清火。能美容養(yǎng)顏、補血提神，以增強生命之活力，使人延緩衰老，更能使老年人延年益壽。
4、玫瑰花
浸泡玫瑰花茶的水要選擇80度左右的，因為這樣的溫度能最大限度地浸提出營養(yǎng)物質(zhì)而又不降低營養(yǎng)價值。取12克玫瑰花放入杯中，沖入沸水（把煮好的開水稍微放一會，約80度時就可以沖泡），依個人口味還可加入適量冰糖或蜂蜜。此茶能調(diào)節(jié)女性生理功能，養(yǎng)顏美容，性質(zhì)溫和，降火氣，且有消除疲勞，愈合傷口，保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助于新陳代謝，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，將毒素排出體外，清除自由基，消除色素沉著，滋潤皮膚，平衡激素，特別適用女性飲用。
5、茉莉花
和玫瑰花一樣，茉莉花泡水的溫度約在85度左右。取適量茉莉花放入杯中，沖入備好的水，泡上3分鐘即可飲用。此茶具有提神功效，可安定情緒及舒解郁悶情緒?；加新灾夤苎椎娜艘私?jīng)常飲用。此外它對便秘也有幫助。
6其他花茶
金蓮花色澤如金，口感清爽，可清咽潤喉，清熱解毒，每杯1-2朵。
玉蝴蝶晶瑩剔透，潤咽喉，每杯3-4片。
竹葉茶湯色淡綠，味甘微苦，清心除煩，清暑降溫，每杯1-2克。
千日紅味淡清香，清肝散結(jié)，止咳定喘，每杯2-3朵。
熏衣草味微苦，可緩解緊張情緒，幫助睡眠，每杯約1克。
杜鵑花清香微苦，調(diào)經(jīng)和血，美容養(yǎng)顏，每杯4-5片花瓣。
PS：花茶可清飲亦可調(diào)飲，如加糖、蜂蜜等。也可和茶葉一起沖泡，或者幾種花茶混合沖泡，除玫瑰和茉莉外，其他花茶最好用剛剛沸騰的開水，水溫不高會影響花茶的香氣和滋味。另外，花茶在存放時要密封好，不能受潮，不常飲最好放入冰箱中冷藏，因為花茶容易因蟲卵附著而生小蟲，密封好放在冰箱就不用擔心這個問題。
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1(抗癌) 有研究顯示，綠茶的抗癌能力要比科學(xué)家猜測的還要強并更加多樣化。科學(xué)家們已經(jīng)知道綠茶中含有抗氧化劑成分，這一成分具有抗癌作用。但是現(xiàn)在科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，綠茶中的化學(xué)成分還可以使一個在發(fā)展癌癥過程中的重要分子停止運作。
這一分子的名稱為芳香碳氫化合物(ArylHydrocarbon,AH)受體，該分子可以激化基因，但不一定都是正面的。香煙釋放出的煙和有毒物質(zhì)二惡英，尤其是二惡英，會瓦解這一分子的功能，并導(dǎo)致刺激其潛在有害基因活動。
2(減肥)茶葉中的茶多酚能明顯抑制體內(nèi)膽固醇，甘油三脂（均為血脂主要成分）含量的上升，并能促進脂類化合物
從糞便中排出，還能改善毛細血管壁的彈性，因此，對防制動脈硬化，高血壓及肥胖都具有重要作用。
肥胖病大都是因人體脂肪代謝失調(diào)，過多積累所引起。茶葉的減肥功效是由于茶多酚，葉綠素，維生素C等
多種有效成分的綜合作用。茶多酚能去脂解油膩；葉綠素能阻礙膽固醇的消化和吸收，維生素C有促進膽固醇
排泄的作用，因而喝茶可以達到理想的減肥效果。另外由于肥胖病往往同時引起膽固醇的升高，所以綠茶有減肥效果
3(排毒美顏)同樣對綠茶中含有維生素e和c，能顯著減少活性氧的產(chǎn)生，加速細胞的新陳代謝，減少因紫外光線及污染而產(chǎn)生的游離基，防止毒素襲侵肌膚細胞并有效殺菌排毒，使肌膚美白柔嫩。你可以使用含綠茶成分的保養(yǎng)品，也可以每天堅持喝二杯綠茶飲品，或者干脆直接嚼服綠茶，都可達到排毒美顏甚至瘦身的功效降脂有效。
4(綠茶水洗頭)用綠茶水（普通自泡的茶葉水）洗頭，效果出眾哦
正確的洗頭方式以后，用茶葉水代替護發(fā)素，只需一小杯，往頭發(fā)上沖，輕輕按摩1—2分鐘，用輕水沖干凈，即可。
我用過很多次，而且每次用過之后都很快很快很快的改變頭發(fā)的順滑度，記的有一沒用，頭發(fā)洗完了之后好干好干，跟干草沒什么區(qū)別，等下一次洗頭用了之后頭發(fā)很快的就變滑了，可以說綠茶是快速改變頭發(fā)的最好方法，真的是很快。
而且對油性發(fā)質(zhì)的人，非常好，去油能力很不錯的，比賣的那些綠茶洗發(fā)水好一百倍，其實那些綠茶洗發(fā)水一點都沒用，誰知道里面有沒有綠茶成分，還是自己用天然的吧！?。?
難分高下吧，各取所需才是最重要的。如果你是女孩子 建議你喝花茶 要是男人 喝綠茶不錯
各有各的好，喜歡和綠茶的就說綠茶好，喜歡喝花茶就說花茶好，偶爾換換口味也不錯啦！
在口感上，綠茶比花茶要澀～
在香氣上，花茶比綠茶要濃郁～聞著香，喝起來滿口生香～
在品質(zhì)上，因為花茶多是用綠茶為原料，經(jīng)香花窨制而成的，所以雖然青出于藍而未必勝于藍～
在功效上，因為花茶是集2者于一身，所以自然有綠茶的功效也有花的功效～
總之，蘿卜白菜各有所好，北方人多喜歡花茶，江南人多喜歡綠茶～ 花茶，亦稱熏花茶、香花茶、香片?；ú枋且跃G茶、紅茶、烏龍茶茶坯及符合食用需求、能夠吐香的鮮花為原料，采用窨制工藝制作而成的茶葉。一般根據(jù)其所用的香花品種不同，劃分為茉莉花茶、玉蘭花茶、珠蘭花茶等亞類，其中以茉莉花茶產(chǎn)量最大。每種亞類又根據(jù)其加工原毛茶坯的產(chǎn)地、質(zhì)量與制作工藝的精細程度劃分出若干等 花茶是集茶味與花香于一體，茶引花香，花增茶味，相得益彰。既保持了濃郁爽口的茶味，又有鮮靈芬芳的花香。沖泡品吸，花香襲人，甘芳滿口，令人心曠神怡?；ú璨粌H仍有茶的功效，而且花香也具有良好的藥理作用，裨益人體健康。
花茶在國際與國內(nèi)市場上行銷量大的是茉莉花茶。這是因為茉莉的香氣為廣大飲花茶的人所喜愛，被譽為可窨花茶的玫瑰、薔薇、蘭蕙等眾花之冠。宋代詩人江奎的《茉莉》詩贊曰："他年我若修花史，列作人間第一香。"
<<綠茶>>是將采摘來的鮮葉先經(jīng)高溫殺青，殺滅了各種氧化酶，保持了茶葉綠色，然后經(jīng)揉捻、干燥而制成，清湯綠葉是綠茶品質(zhì)的共同特點。按殺青和干燥方式不同又可分為：
蒸青綠茶
用蒸汽殺青而成的綠茶稱之為蒸青綠茶。其品質(zhì)特點為“三綠”，即干茶色澤翠綠、湯色碧綠、葉底鮮綠、香清味醇。
炒青綠茶
炒青綠茶因干燥方式采用炒干而得名。按外形可分為長炒青、圓炒青和扁炒青三類。長炒青形似眉毛，又稱為眉茶。圓炒青外形如顆粒，又稱為珠茶。扁炒青又稱為扁形茶。長炒青的品質(zhì)特點是條索緊結(jié)，色澤綠潤，香高持久，滋味濃郁，湯色、葉底黃亮。圓炒青有外形圓緊如珠、香高味濃、耐泡等品質(zhì)特點。扁炒青成品扁平光滑、香鮮味醇，如西湖龍井。
烘青綠茶
烘青綠茶大部分用于窨制各種花茶，稱之為茶坯。特點是外形完整稍彎曲、鋒苗顯露、干色墨綠、香清味醇、湯色葉底黃綠明亮。
曬青綠茶
曬青綠茶是制緊壓茶的原料。如磚茶、沱茶等。
以前的說法絕對是綠茶好，花茶要經(jīng)過切割再窨花，一般都是中低擋的茶才會做花茶！
現(xiàn)在為了追求花香，有高檔綠茶拿來窨花的，但是極少，其實花茶也是綠茶的一種而已，只是多了一個窨花的再加工工藝，所以綠茶和花茶那個好的講法是不成立的！
還是日照綠茶好！ 經(jīng)茶葉研究所專家鑒定：
①.日照綠茶中兒茶素的含量高于南方茶同類產(chǎn)品13.7%
②.日照綠茶中氨基酸的含量高于南方茶同類產(chǎn)品5.3%
③.日照綠茶的硒含量是南方茶的6.1倍，有特殊的防輻射作用！
④.日照綠茶在品種繁多的各類茶中，對人體的保健功能是其它茶葉的兩倍或兩倍以上！
綠茶好，花茶好些都是香精薰制的對健康不太好
2、喝花茶好還是喝綠茶好？
綠茶性寒,喝了有使人清涼之感.綠茶因茶多酚含量高,特別是喝較濃綠茶的人,可能胃部會產(chǎn)生一定的刺激作用.所以,有的人喝了胃會感到不適.
花茶具有理氣開郁，辟穢，和中的功效。花茶保留了茶葉的保健功能,同時因與鮮花混合,又具有鮮花的藥理特性,花茶和保健功能比單純的茶葉更廣泛,有的效用更好.如玳玳花茶具有很好的健胃,行氣之功效,對于胃病患者,老年消費者,飲用玳玳花茶,可以使氣機疏暢,健脾和胃；玫瑰花茶具有理氣止痛，活血祛瘀的功能。
胃會經(jīng)常反酸，還是喝紅茶最佳。紅茶性溫,擅溫中驅(qū)寒,溫胃驅(qū)寒,能化痰,消食,開胃.宜脾胃虛弱者飲用.
春天喝花茶，夏天喝綠茶。
綠茶，又稱不發(fā)酵茶。以適宜茶樹新梢為原料，經(jīng)殺青、揉捻、干燥等典型工藝過程制成的茶葉。其干茶色澤和沖泡后的茶湯、葉底以綠色為主調(diào)，故名。
花茶是采用香花與茶胚（綠茶）拌和窨制而成。廣泛地說，它是綠茶的一種，是在綠茶的基礎(chǔ)上增加了熏制工序，既保持了濃醇爽口的茶味，又增加了清新馥郁的花香。利用茶葉的吸附性，使茶葉吸收花香而成。有茉莉花茶、珠蘭花茶、白蘭花茶、玫瑰花茶、桂花茶等。窨制花茶的茶坯，主要是烘青綠茶及少量的細嫩炒青綠茶。
各種花茶在加工過程中已經(jīng)形成了獨有的香氣了，摻合在一起飲用會破壞純正性。不宜混用。春花夏綠，一般都這樣選擇。茶屬堿性，適當飲用會調(diào)節(jié)身體平衡。
薊花－懷孕期間不宜服用、消腫止痛、愈合傷口、清熱、調(diào)氣血、消除疲勞
香櫞－強肝、幫助消化、反胃、白帶現(xiàn)象、四肢無力
桔橙－舒解壓力、助消化、去油脂、具顯著美白效果、增加細胞動的功能
木蘭－調(diào)和脾胃、減輕月經(jīng)痛、消痰、頭痛、懷孕者不宜飲用
荷葉－清涼降火、消除體內(nèi)油脂、達到減肥效果
莎葛－有補腦作用，增強記憶力，防治中風(fēng)、麻痹、促進食欲，抵抗過敏，有效潔白牙齒、預(yù)防肝臟病變
泰姆－抑制支氣管炎、健胃整腸
牡丹－美容養(yǎng)顏功效、降低血壓、補肝、減輕月經(jīng)疼痛、順暢血液，減輕女性貧血狀況
一葉茶－清肝利膽、降血脂、血糖，適合糖尿病患者飲用
牛膝草－治療氣喘及黏膜炎、舒緩喉嚨疼痛、治療呼吸道及消化道癥狀
辛薄荷－消菌、強肝、健胃整腸、提神醒腦、調(diào)理消化功能
凈腸茶－天然的瀉藥，孕婦不宜服用。凈腸通便、有減肥效果，可排除體內(nèi)毒素
薰衣花－潤肺、養(yǎng)顏、美膚、護發(fā)、松弛情緒、消除緊張、眼睛疲勞
巖蘭香－幫助睡眠、舒緩壓力、改善粗糙的膚質(zhì)
菩提子－減輕關(guān)節(jié)痛、肌肉酸痛、減肥、失眠、鎮(zhèn)靜、凈化血管、預(yù)防動脈硬化、緩和焦慮
向日葵－強肝、降火氣、治頭痛、眼睛疲勞、明目
牡丹花－調(diào)血、活化細胞、鎮(zhèn)靜、清血、盜汗、月經(jīng)失調(diào)
牡丹皮－去熱、治療生理痛、口乾舌燥、小便泛黃
茉莉花－調(diào)整賀爾蒙分泌、舒緩緊張、有效減肥、美容減肥、治療腹痛、潤腸
紫蜀葵－清肺、治感冒、強化氣管、止咳化痰、鼻子過敏
紫羅蘭－消除疲勞、幫助傷口愈合、治口臭、清熱解毒、宿醉、傷風(fēng)感冒、調(diào)氣血
紫霍香－護膚、消腫、舒緩情緒、緊縮肌膚、增進細胞再生。
檸檬果－有效分解脂肪，泡茶或檸檬醋對減肥很有幫助
檸檬草－鎮(zhèn)靜、幫助消化
金盞花－治療皮膚過敏、清熱解毒、降肝火
金沸花－明目、頭暈、便秘、消黃痰、治頭痛、熱性感冒、清涼解熱
金桔果－健胃、消除腹痛助、消化、喉嚨痛、氣喘
歐石楠－消除疲勞、治療糖尿病、調(diào)氣血養(yǎng)肝、通經(jīng)脈
歐茴香－暖丹田、風(fēng)濕痛、解除腳腫、治療不孕癥、治療膀胱無力
歐薄荷－鎮(zhèn)靜、降熱、活血、去痰、健胃、治頭痛、喉嚨腫痛
迎春花－治頭痛、牙痛、調(diào)氣血、過敏性鼻炎、關(guān)節(jié)炎、水腫、清肺、養(yǎng)胃
霸王花－慢性腸胃炎、氣管方面的疾病、健腸胃、治胃潰瘍、淋巴腺種大
蘋果花－美容、腹痛、血瘀、減肥、健胃、幫助消化
蘋果肉－開胃、解署、解酒、生津止渴、養(yǎng)顏美容
月季花－孕婦不宜服用、活血、治跌打損傷、筋骨酸痛、調(diào)暢經(jīng)期、養(yǎng)肝
月桂香－驅(qū)寒、強心、提神，懷孕者嚴禁飲用
雪梅花－解渴、排毒、開胃、解除憂郁、有效治療青春痘
雪蓮花－氣、活血、壯陽、增強體質(zhì)、補中氣
款冬花－治療氣喘、咳嗽功效顯著、健清骨頭酸痛
蜀葵花－清肺、治感冒、氣血虛弱、止咳化痰、治療鼻子過敏
龍眼花－補血、養(yǎng)血、安神、健腸胃、強心臟、小便白濁
桑葚果－消腳氣水腫、黑頭發(fā)、通血氣、補肝腎
忍冬花－退熱、排毒、口燥、治皮膚養(yǎng)、消除青春痘
馬鞭草－孕婦嚴禁飲用、治偏頭痛、清腸、瘦身、活血
迷迭香－料理香料、助消化、除漲氣、解腹痛
酸痛草－治筋骨酸痛、清血、調(diào)血
飛燕草－壯陽補腎、通微細血管、增強記憶力、助眠、增加黑發(fā)
甜菊葉－適糖尿病患者與減肥者飲用，是最佳的代糖
玫瑰果－減肥、美容、健胃、治腹痛、清瘀血、幫助消化
帝王葉－壯陽補腎、增強記憶力
明日葉－治療遺精、可壯陽、活絡(luò)經(jīng)骨、補腎、補腦
龍舌葉－治療糖尿病、養(yǎng)肝活血、降血糖、血脂、消除疲勞
百里香－消除腸胃漲氣、增加精力、治療帶狀皰疹
矢車菊－消炎、養(yǎng)顏、護發(fā)、溫和的抗生素、有鎮(zhèn)定效
果、助消化、舒緩風(fēng)濕疼痛
杜松果－泌尿系統(tǒng)殺菌劑、預(yù)防膀胱炎及尿道感染、抗尿酸、舒緩關(guān)節(jié)疼痛
紅心石榴－適合病患者飲用、治胱無力、降尿酸、血糖
紫玫瑰花－調(diào)氣血、消除疲勞、治內(nèi)分泌失調(diào)、腰酸背痛、愈合傷口
羅馬甘菊－治頭痛、偏頭痛、感冒、便秘、消除緊張、眼睛疲勞、養(yǎng)生、潤肺
歐洲甘菊－治便秘、潤肺養(yǎng)生、頭昏、感冒、消除緊張、眼睛疲勞
黃金桂花－美容養(yǎng)顏、潤腸通便、排除體內(nèi)毒素
高麗參花－清肝解毒、降火氣、治療皮膚癢、過敏等癥狀
飛燕草花－減輕痔瘡、加強心循環(huán)系統(tǒng)、收斂、活血功能、絕佳生活保健茶
紅粉玫瑰花－順行血氣、安神、通便、養(yǎng)胃、強肝、養(yǎng)顏美容、調(diào)經(jīng)、活血
火紅玫瑰花－消除疲勞、有效愈合傷口、分泌失調(diào)、腰酸背痛、能調(diào)氣血
波斯太陽菊－明目、清熱、治頭痛、治感冒、去毒瘡、消除緊張、解除眼睛疲勞
杜松蘭梅果－利尿、去白帶、消水腫、關(guān)節(jié)炎、補腎強精、解除肌肉酸痛
黃金野菊花－清膽熱、退肝火、明目、治頭痛、感冒、去疔瘡
臺灣白菊花－退肝火、明目、治頭痛、感冒、去疔瘡、潤肺氣
霜降葡萄紅葉－可降低肌肉酸麻及關(guān)節(jié)疼痛
都不錯呀，花茶可以美容，綠茶可以抗氧化，防止皮膚老化。
綠茶！
兩種都還可以！??！
3、喝綠茶好還是喝花茶好?。?
茶最早被人類發(fā)現(xiàn)時是作為藥用，以后發(fā)展到日常“開門七件事”的健康飲料。喝茶是人們精神和物質(zhì)的享受，正如一位國際友人所說：“從一杯中國茉莉花茶中，可領(lǐng)略到春天的氣息?！焙纫槐岳蚧ú璨粌H清香迷人，芳香可口，令人賞心悅目，而且還具有很高的保健和防病功效，有益人體健康。2003年“非典”時期，有位專家大談喝綠茶可提高人體免疫力，抗“非典”，這話說的有理，但他卻說喝花茶沒有作用。可以說這位所謂專家，他并不懂茶?；ú枋蔷G茶用鮮花窨制而成，所以綠茶對人體的功效，花茶同樣具備。
茶葉有益于人體健康主要是它含有豐富的有效成分，一般可分為兩類：一類是人體必需的營養(yǎng)成分，如茶葉中含有蛋白質(zhì)、氨基酸、水溶性維生素、微量元素等，另一類對人體保健藥用的成分如咖啡堿、茶多酚、茶氨酸、芳香化合物等。對人體功效我國和許多國家都有很多研究的報導(dǎo)，都證實了喝茶可增強人體抵抗力、抗腫瘤、防癌、降血脂、降血糖、降血壓、延緩衰老、解除疲勞、利尿解毒等等。
據(jù)福建中醫(yī)藥研究所用茉莉花茶試驗結(jié)果表明：茉莉花茶可抑制人體脂質(zhì)過氧化反應(yīng)，能增強人體免疫功能，提高抗病能力，具有抗衰老、防癌、降血脂、防止心臟病功效（見福建省中醫(yī)藥研究所的《福建茉莉花茶保健作用研究》）。
茉莉花茶具有促進大腦功能，保護神經(jīng)細胞；還有鎮(zhèn)靜止痛作用，對婦女“痛經(jīng)”有一定療效；茉莉花茶中的茉莉酮對男人前列腺炎、前列腺腫大也有防治作用。據(jù)明朝李時珍《本草綱目》記載：“茉莉花性辛甘溫、和中下氣、避穢濁、治下痢腹痛。”福州地區(qū)民間有以茉莉花干燉黃花魚頭，服用治頭暈。婦女分娩前用茉莉花干燉服可防難產(chǎn)。
用茉莉花茶水煮大米飯，吃起來芳香可口，又能養(yǎng)生保健，祛病延年，老人吃了可軟化血管、降低血脂和膽固醇、防中風(fēng)和抗老化。茶水中的芳香物質(zhì)可增加白細胞，增強抵抗力；茶水中氟化物，食用茶水煮的米飯可防齲齒。夏秋兩季服用茶水煮米飯還可以祛風(fēng)散熱，防治痢疾等。
我們應(yīng)該大力提倡喝茶、喝好茶、喝花茶。
4、喝花茶好還是綠茶好.
秋冬季適宜飲用普洱熟茶、綠茶（性寒去火）。
滿意請采納其實喝那種茶都無所謂 呵呵 只要自己喜歡就好了
只是喜歡喝花茶的話 稍微挑點兒價位好點兒的 因為花茶要用鮮花和綠茶一起熏制 所以如果價位太低的花茶 也會有不良商販參用變質(zhì)的花 甚至是香精 對身體不好 如果花香太過濃郁 也不一定就是好的花茶
ps、烏龍茶（性溫養(yǎng)胃）：春夏季適宜飲用花茶
從營養(yǎng)保健角度來說，是喝綠茶好。從口感來說，還是花茶好。但關(guān)鍵要看你個人的體質(zhì)情況，若你胃不好，最好還是喝花茶。
不過好的綠茶，很清香，更上檔次女生會偏向花茶
喝白開水最好
