很多疾病都可以用刮痧的方法來治療,但是怎樣刮痧才最有效呢?真的要越黑越好嗎?真的要越痛越好嗎?
不管力道大小,刮痧并非愈痛才愈有效,也不是非要刮得傷痕又黑又紫才好。其實,一般來說。有問題的部位刮痧才會較痛且很慢才出現(xiàn)紅瘀,褪色速度也慢。而正常的部位紅得快褪色也快。刮痧部位、力道若不對,出現(xiàn)的皮膚紅紫是微血管破裂的現(xiàn)象,不僅無效,還可能造成皮肉之傷。
其實,無論是否為穴位經(jīng)絡(luò)部位,只要重復(fù)拍打、按壓,本來就會產(chǎn)生疼痛。不健康的部位刮起來會感到不平滑,痛也只是“普通的痛”。
正常情況下,身體健康的年輕人,2~3小時痧痕就會褪去,大部分人最長一天內(nèi)就消失了。即使年紀(jì)大、病重的人,也在2~3天內(nèi)就能消失。但是如果使勁刮、亂刮,痧痕一兩個星期都無法消去。有些人因刮不出痧而更使勁地用力,但是,除了方法錯誤外,刮不出痧也可能是最近常刮或者病得太嚴(yán)重而不易刮出痧。
另有些接受錯誤刮痧的患者,經(jīng)歷死去活來的疼痛后感覺很舒服,就誤以為是刮痧奏效。其實所謂“痛”而后“快”,是身體受到重大刺激后,正常的生理反應(yīng)。